12-недельный год: как я планирую свои цели, не выгорая.

Я много раз пыталась планировать свой год, ставя перед собой амбициозные цели, составляя подробные планы и мотивируя себя, но почему-то всегда казалось, что это слишком много.

В этом году я делаю всё по-другому.

Вместо того чтобы ставить цели на весь год, я использую подход «12 недель в году» и сосредотачиваюсь только на нескольких приоритетах одновременно. В этом видео я делюсь своим подходом к постановке целей, вопросами для самоанализа, которые я использую перед планированием, и тем, как я выбираю всего три основных направления на квартал, чтобы действительно оставаться последовательной.

Речь не идёт о том, чтобы делать больше или оптимизировать каждую часть своей жизни.

Речь идёт о том, чтобы выбирать то, что важно сейчас, наращивать темп и позволить остальному подождать.

Если вы планируете перезагрузку, ставите цели на новый год или просто чувствуете себя перегруженными всем, что хотите сделать, надеюсь, это поможет 🤍

✨ Получите бесплатный шаблон Notion здесь:
https://www.notion.so/12-Week-Year-Pl...

#notiontemplates #2026planner #newyeargoals
---------------------------------------------------------
📺Изучайте языки, смотря телевизор! Попробуйте Lingopie: https://fas.st/t/bDqiTvKN

🌎 Изучаете новый язык? Получите 10 долларов в виде кредитов italki для общения с репетитором, перейдя по этой ссылке: https://www.italki.com/affshare?ref=s...

Посетите мой магазин Vinted здесь: https://www.vinted.it/member/133179858

📷 МОЁ ОБОРУДОВАНИЕ 📷

Sony a5100 - https://amzn.to/2C5zqQv
Canon 90D - https://amzn.to/2WcjIfo
Штатив - https://amzn.to/2texsrN
Объектив Yongnuo f/1.8 50mm - https://amzn.to/2EdAVwP
Микрофон-пушка - https://amzn.to/3gJzKqs
Adobe Premiere Pro (редактирование)

✨ ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ ✨

📷 Инстаграм – @daywithshea
  / daywithshea  

📱TikTok - @daywithshea
  / daywithshea  

📩 Электронная почта — [email protected].