Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

夏天瘦手臂減副乳必做!星級健身教練Utah教你6個高效手臂運動

Автор: Cosmopolitan HK

Загружено: 2021-05-28

Просмотров: 560

Описание:

女生都好怕自己手臂有拜拜肉,所以Cosmo就請來了星級健身教練Utah教大家6個 #手臂運動,練出又firm又 #瘦手臂,幫你 #減拜拜肉,著咩衫都可以靚啲同自信啲!

立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK

Cosmopolitan HK: https://www.Cosmopolitan.com.hk
Facebook: http://fb.com/CosmoHK
Instagram:   / cosmopolitan_hk  

0:00:00 Arm workout
0:00:12 Tricep Push-Up
0:00:46 Seated Low Row
0:01:17 Tricep Dip
0:01:57 Bicep Wall Push
0:02:52 Diagonal Push
0:03:30 Elbow Pull

夏天瘦手臂減副乳必做!星級健身教練Utah教你6個高效手臂運動

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VWPUYWBoCU0" ["related_video_title"]=> string(103) "夏天想速效減肚腩練出馬甲線?跟星級健身教練Utah學做6個腹部運動Abs Workout!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Cosmopolitan HK" } [1]=> object(stdClass)#5441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C8oSs8qf_7g" ["related_video_title"]=> string(74) "手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Coffee林芊妤" } [2]=> object(stdClass)#5466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FA_Qxwc2Vn4" ["related_video_title"]=> string(84) "副乳改善「15分鐘 美胸運動」預防胸部下垂|免抽脂|居家運動" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(24) "一米六健身服利社" } [3]=> object(stdClass)#5473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3JeBZxyEzb4" ["related_video_title"]=> string(176) "💥СВИТАН: Вот так ВЖАРИЛИ по Крыму! С аэродромов валит ГУСТЫЙ ДЫМ (ВИДЕО). Сожгли КУПУ бомберов РФ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [4]=> object(stdClass)#5452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r65zmt5DblM" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 30.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } [5]=> object(stdClass)#5470 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QodXSaQxPTQ" ["related_video_title"]=> string(109) "Атака на правительственный кортеж / Встреча Путина и Трампа" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [6]=> object(stdClass)#5465 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uGHX4A3-kNw" ["related_video_title"]=> string(110) "Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [7]=> object(stdClass)#5475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GRKY07g8igY" ["related_video_title"]=> string(96) "6個動作豐胸收副乳 | 三星期改善身材 | Get Slim Fitness TV | GirlStyle 女生日常" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(29) "瘦身日常 Get Slim Fitness" } [8]=> object(stdClass)#5451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8gt7lMlB76k" ["related_video_title"]=> string(116) "Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [9]=> object(stdClass)#5469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-cxY7FiDe1U" ["related_video_title"]=> string(81) "А что случилось? Путин резко сменил риторику" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(27) "Роман Цимбалюк" } }
夏天想速效減肚腩練出馬甲線?跟星級健身教練Utah學做6個腹部運動Abs Workout!

夏天想速效減肚腩練出馬甲線?跟星級健身教練Utah學做6個腹部運動Abs Workout!

手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms

手臂訓練 (緊緻拜拜肉及副乳) //Effective workout for toned Arms

副乳改善「15分鐘 美胸運動」預防胸部下垂|免抽脂|居家運動

副乳改善「15分鐘 美胸運動」預防胸部下垂|免抽脂|居家運動

💥СВИТАН: Вот так ВЖАРИЛИ по Крыму! С аэродромов валит ГУСТЫЙ ДЫМ (ВИДЕО). Сожгли КУПУ бомберов РФ

💥СВИТАН: Вот так ВЖАРИЛИ по Крыму! С аэродромов валит ГУСТЫЙ ДЫМ (ВИДЕО). Сожгли КУПУ бомберов РФ

Евстафьев 30.06.2025 - Всё готово

Евстафьев 30.06.2025 - Всё готово

Атака на правительственный кортеж / Встреча Путина и Трампа

Атака на правительственный кортеж / Встреча Путина и Трампа

Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет

Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет

6個動作豐胸收副乳 | 三星期改善身材 | Get Slim Fitness TV | GirlStyle 女生日常

6個動作豐胸收副乳 | 三星期改善身材 | Get Slim Fitness TV | GirlStyle 女生日常

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ

А что случилось? Путин резко сменил риторику

А что случилось? Путин резко сменил риторику

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]