Как получать удовольствие от жизни, быть продуктивным и достигать успеха | Саморазвитие, мотивация

Часто мы воспринимаем удовольствие как награду за тяжелый труд, но на самом деле, это важный ресурс, который помогает нам быть продуктивными и наслаждаться жизнью каждый день. В этом видео я расскажу, как маленькие радости влияют на ваше настроение и успех, почему система “кнут и пряник” не работает, и как интегрировать удовольствие в вашу повседневную жизнь. В конце — простая техника “3 минуты удовольствия”, которая изменит ваш день! Не забудьте попробовать её уже сегодня!

_____________

Подписывайся, чтобы менять свою реальность без волшебных таблеток.

Каждую неделю я делюсь с вами практиками и алгоритмами НейроГрафики, а также разбираю простым языком процессы, которые происходят с каждым человеком.
_____________

📌 По ссылке ты можешь забрать полезные файлы для саморазвития:
Ресурс
5 шагов для наполнения своего ресурса на ежедневной основе
Планирование
Как достигать целей с учетом индивидуальных особенностей
https://t.me/Epshteinbot?start=link_o...
_____________

📌 Посмотрите другие мои видео:
Прокрастинация помогает тебе достигать целей! Как?
   • Прокрастинация помогает тебе достигать цел...  
Как ВЕРНУТЬ ФОКУС на свою жизнь и НАЧАТЬ ДОСТИГАТЬ собственных целей.
   • Как ВЕРНУТЬ ФОКУС на свою жизнь и НАЧАТЬ Д...  
_____________

📌Подписывайтесь на мои социальные сети
Мой Instagram
  / k.epshtein  
Бесплатные алгоритмы НейроГрафики
https://t.me/neuroisrael

#достижениецели #фокусвнимания #работанадсобой #внимание #продуктивность #ЕкатеринаЭпштейн #этопро100