Удары ногами в тхэквондо | Динамическая растяжка (выполняйте высокие удары ногами) | Учебное посо...

Урок по развитию динамической гибкости
Несколько быстрых и эффективных упражнений тхэквондо/кикбоксинга для улучшения динамической гибкости и повышения высоты ударов ногами. Надеюсь, вам будет полезно :)
На моём канале есть и другие уроки по работе ногами, а также по паркуру (свободному бегу), флипам и трюкам, так что смотрите и наслаждайтесь :)
Поставьте лайк, оставьте комментарий и подпишитесь! Официальный сайт:
Instagram:   / gingerninjatrickster  
Страница в Facebook:   / gingerninjatrickster  
IMDB: https://www.imdb.com/name/nm5757435/
ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ НАПИШИТЕ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ: GingerNinjaTrickster@Outlook.com
🥊Используйте код «GNT100» для скидки 10% на сайте https://www.century-europe.eu или https://www.centurymartialarts.com

Уроки Аарона Гассора (3-й дан по тхэквондо и кикбоксингу ITF)

Уроки ударов ногами:
   • KICKING TUTORIALS | Learn How To Kick  

Растяжка Обучающие материалы -
   • STRETCHING TUTORIALS for Martial Arts  

Обучающие материалы по флипам и трюкам -
   • Guyver Kick Tutorial | GNT How to (Scott '...  

Обучающие материалы по паркуру и фрирану -
   • PARKOUR & FREE RUNNING TUTORIALS | Learn H...  

Ещё больше обучающих материалов на моём канале, так что заглядывайте и удачи :)

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Я не несу ответственности за любые несчастные случаи, которые могут произойти с вами при выполнении этих упражнений на растяжку. Рекомендую вам тренироваться в квалифицированном зале, чтобы минимизировать травмы от отработки любых упражнений на растяжку или ударов ногами.

Это также помогает при выполнении
высокого кругового удара ногой и
высокого хука ногой.

Корейские боевые искусства и другие боевые искусства.
Хапкидо
Тхэквондо
Тхэквондо

Что это за песня?
Инструментальная часть называется «Beat 1» (исполнитель — Эллиджа Вэнс/Mulabeatz), и она не облагается роялти.

#Тхэквондо #БоевыеИскусства #GingerNinjaTrickster