Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

15 นาที ยืนออกกำลังกาย ลดพุง เอวเอส หน้าท้องแบน Abs Workout | Booky HealthyWorld

Автор: Booky HealthyWorld

Загружено: 2025-09-03

Просмотров: 89671

Описание:

คลิปนี้เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดหน้าท้อง กระชับเอว สร้างซิกแพค โดยไม่ต้องนอนพื้นเลยค่า

✅ จุดเด่นของคลิปนี้
ยืนออกกำลังกาย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ท่าทำตามง่าย โดนตรงหน้าท้อง เอวคอด
เผาผลาญแคลอรี่ เบิร์นไขมัน ลดพุง
ใช้เวลาเพียง 15 นาที

ถ้าทำตามเป็นประจำ หน้าท้องเฟิร์มขึ้น เอวเล็กลงแน่นอนค่ะ 💙

ช่องทางการติดตาม
Facebook :   / bookyhealthyworld  
IG :   / bookyhealthyworld  
WWW : https://www.bookyhealthyworld.com

15 นาที ยืนออกกำลังกาย ลดพุง เอวเอส หน้าท้องแบน Abs Workout | Booky HealthyWorld

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

ออกกำลังกาย ลดพุง ลดขา ปั้นก้น 15 นาที

10 минут, чтобы подтянуть живот, делайте это стоя l Fit Kab Dao

10 минут, чтобы подтянуть живот, делайте это стоя l Fit Kab Dao

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน 15 นาที ท่าง่าย ไม่กระโดด | Booky HealthyWorld

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs & Leg Workout | Booky HealthyWorld

ลดหน้าท้อง ลดพุงล่าง ลดห่วงยาง 15 นาที

ลดหน้าท้อง ลดพุงล่าง ลดห่วงยาง 15 นาที

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

2000 ก้าว ท่าง่าย ลดไซส์แค่วันละรอบ l Fit Kab Dao

2000 ก้าว ท่าง่าย ลดไซส์แค่วันละรอบ l Fit Kab Dao

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

10 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง : Abs Workout | Booky HealthyWorld

15 นาที HIIT เบิร์นกระจาย ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ เหมาะกับคนเวลาน้อย

15 นาที HIIT เบิร์นกระจาย ฝึกแบบยืน ไม่ใช้อุปกรณ์ เหมาะกับคนเวลาน้อย

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

25 MIN LOSE WEIGHT & BELLY I with warm up & cool down

25 MIN LOSE WEIGHT & BELLY I with warm up & cool down

ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท ท่ายืน

ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ บอดี้เวท ท่ายืน

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

ГОРЯЧО - Быстрое уменьшение жира на животе | 25-минутная аэробная танцевальная тренировка

ГОРЯЧО - Быстрое уменьшение жира на животе | 25-минутная аэробная танцевальная тренировка

ยืนก็ลดพุงได้! 30 นาทีเบิร์นหน้าท้อง ทำวันละรอบพอ | Fit Kab Dao

ยืนก็ลดพุงได้! 30 นาทีเบิร์นหน้าท้อง ทำวันละรอบพอ | Fit Kab Dao

15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที | Sixpackclub.net

15 ท่า คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน แบบเร่งด่วน Cardio Low Impact ภายใน 20 นาที | Sixpackclub.net

ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที 300 แคล เบิร์นด่วน ฟิตหุ่นไว

ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที 300 แคล เบิร์นด่วน ฟิตหุ่นไว

20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!

20 นาที แด๊นซ์แอโรบิค ไม่กระโดด ไม่เจ็บเข่า น้ำหนักตัวเยอะทำตามได้!!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]