آموزش میرزا قاسمی کدو بادمجون بدون روغن : غذای سالم_رژیمی_آسان👍🏻

آموزش میرزا قاسمی متفاوت بدون روغن و سرخ کردن✅️

امروز قراره با هم یه غذای اصیل شمالی رو درست کنیم، اما به روشی متفاوت و سالم‌تر 🌱
میرزا قاسمی با ترکیبی از طعم‌های سنتی و سبک مدرن، بدون هیچ سرخ‌کردنی! یه غذای خونگی، خوش‌رنگ و خوش‌عطر که پر از خواص و انرژی مثبته 💛
این غذا هم مخصوص عاشقای طعم‌های سنتیه، هم برای کسایی که دنبال غذای سالم و رژیمی هستن. ترکیب طبیعی سبزیجات تازه باهم بدنت پاکسازی بشه، هم متابولیسم بالا بره و حس سبکی فوق‌العاده‌ای پیدا کنی ✨
میرزا قاسمی نه فقط یه وعده غذایی، بلکه یه تجربه خوش‌عطر و آرامش‌بخشه؛ مخصوصاً وقتی با عشق درستش کنی 🥰
اگه دلت یه غذای گیاهی خوشمزه، ساده و پرخاصیت می‌خواد که هم بدن رو تقویت کنه و هم حال دلت رو خوب، حتماً تا آخر ویدئو با من بمون 🌸
یادت نره ویدئو رو لایک کنی، نظرت رو برام بنویسی، و اگه اهل غذاهای سنتی و سالمی، کانال رو دنبال کن تا هر هفته با دستورهای جدید و خاص همراهت باشم 🥰

لینک کانال منه👇🏼
   / @ashpazisalem_  


   • آشپزی بدون گوشت 🍆 | غذاهای گیاهی خوشمزه و ...  
پلی لیست انواع غذاهای سالم و گیاهی👌🏼آشپزی سالم 💯


   • طرز تهیه کشک کدو کرمانی : غذایی کم کالری و...  
کشک کدوی لذیذ و خوشمزه که هم سالمه هم فوری👌🏼غذاهای آسان💯


   • طرز تهیه لذیذترین غذا با بادمجان : چگونه ی...  
یه غذای لذیذ و دلچسب با بادمجان👌🏼آشپزی سنتی💯


مواد این غذا برای 3 نفر👇🏼
بادمجان متوسط 2عدد
کدوسبز بزرگ 1عدد
پیاز بزرگ 1عدد
گوجه‌فرنگی متوسط 6 عدد
سیر 6 حبه
کره بدلخواه
روغن 3 ق غ
زردچوبه 1ق م
فلفل سیاه 1ق چ
نمک به اندازه

آشپزی سالم
تهیه میرزا قاسمی
آشپزی ایرانی
غذای گیاهی
نکات آشپزی
غذای بدون روغن
آشپزی سنتی
پخت پز آسان
آشپزی حرفه‌ای
دستور میرزا قاسمی بدون سرخ کردن
#میرزا_قاسمی_متفاوت
#بدون_سرخ_کردن
#غذای_سالم
#غذای_گیاهی
#غذای_سنتی