Як приготувати смачний і дієтичний зелений (щавлевий) борщ - Життєдар рекомендує!

З цього відео Ви дізнаєтесь про калорійність і корисні властивості шпинату, щавлю і навчитесь готувати дуже смачний і корисний зелений (щавлевий борщ). Також цей борщ дуже простий в приготуванні. Якщо вживати борщ регулярно і використовувати інші наші рецепти, то Ви будете задоволені результом. Спробуйте і Вам обов'язково сподобається :)
   • Як приготувати смачний і дієтичний зе...  

Якщо Вам сподобалось і Ви хочете більше дiзнатися про наш оздоровчий центр, про послуги які ми пропонуємо, про оздоровче і збалансоване харчування яке ми застосовуємо в Життєдарі, підписуйтесь на наш YouTube канал:
   / @Життєдар-м1в  

Дивіться як приготувати смачний i оздоровчий салат з цвітної капусти який майже не містить жирів.
   • Як приготувати смачний і оздоровчий с...  

Дивіться як приготувати дуже корисний і смачний овочевий суп з доступних овочів
   • Як приготувати дуже корисний і смачни...  

Дізнавайтеся як приготувати буряковий квас, який підвищить рівень вашого імунітету. Це дуже важливий складник нашої дієти і ми його рекомедуємо усім.
   • Буряковий квас для швидкого, комфортн...  

Дорогі глядачі, дякуємо за перегляд. Сподіваємось, що цей рецепт стане Вам у пригоді.
Якщо Вас зацікавив оздоровчий центр Життєдар можете відвідати наш сайт: http://zhyttedar.com.ua/
Або Facebook сторінку:
  / zhyttedar  

Рецепт зеленого (щавлевого) борщу:

квасець (щавель) - 100 гр
шпинат - 100 гр
морква - 100 гр
цибуля - 100 гр
спаржева квасоля - 100 гр
селера - 50 гр
цибуля порей - 50 гр
кріп - 10 гр
петрушка - 10 гр

БЖВ (білки, жири, вуглеводи):

кілокалорії білки жири вуглеводи
у 100 гр. борщу: 23 2.1 гр 0.25 гр 6.5 гр

Допоміжна інформація: борщ відварюємо 25-30 хв..
Всі овочі ріжемо, перемішуємо і додаємо сіль та приправи по смаку.

Якщо Ви дочитали до кінця, то Ви просто космос :) Смачного :) Дякуємо за увагу :)