Какое упражнение можно выполнять после инсульта в положении лёжа?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4140 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YfasJkzFoAk" ["related_video_title"]=> string(183) "Как восстановить руку после инсульта при склонности к спастике и тугоподвижности.Упражнение видео." ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Инструктор-лфк" } [1]=> object(stdClass)#4113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4138 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uGHX4A3-kNw" ["related_video_title"]=> string(110) "Эта УТРЕННЯЯ ПРИВЫЧКА увеличивает риск инсульта после 60 лет" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [3]=> object(stdClass)#4145 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sfsouadLp4k" ["related_video_title"]=> string(154) "Я Изменила Свою Жизнь в 73 года: 3 Упражнения я ИХ Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ и Никогда НЕ БОЛЕЮ!" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Будь Здоров!" } [4]=> object(stdClass)#4124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WVRzzNAd2yE" ["related_video_title"]=> string(75) "Как вставать после инсульта? Баланс стоя." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(30) "Вернёмся к Жизни" } [5]=> object(stdClass)#4142 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GN4569ymU6M" ["related_video_title"]=> string(44) "Гимнастика лёжа.(начало)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(59) "Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ" } [6]=> object(stdClass)#4137 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7Fbnb38YoyU" ["related_video_title"]=> string(178) "Как Врач-Невролог Я Шокирован: 5 Ошибок Утренней Зарядки В Три Раза Повышают Риск Инсульта После 60" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "д-р Сергей Мальцев" } [7]=> object(stdClass)#4147 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pQT8Pvops2s" ["related_video_title"]=> string(162) "ОДНО ДВИЖЕНИЕ – И СУСТАВЫ станут как в 20 лет. Профессор Доленко о Суставной Гимнастике" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(31) "ЗАПРЕТНЫЕ ЛЕКЦИИ" } [8]=> object(stdClass)#4123 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Oe81Ra4jBDg" ["related_video_title"]=> string(137) "Головокружение, слабость, шаткость… А вы просто пьёте воду неправильно!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(53) "Здоровая кухня от Владислава" } [9]=> object(stdClass)#4141 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "srB8KtKqDh8" ["related_video_title"]=> string(178) "Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } }