Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Do You Really Need Vitamin D Supplements? The Truth Revealed

Автор: Ola Evmi

Загружено: 2025-04-12

Просмотров: 370

Описание:

Vitamin D is essential for bone health, immunity, and overall well-being — but do you actually need a supplement? In this video, I’ll break down:

✔️ What Vitamin D does in your body
✔️ Signs and risks of Vitamin D deficiency
✔️ How to get enough from sunlight and food
✔️ Who really needs Vitamin D supplements
✔️ How much Vitamin D is safe—and can you overdose?

🎯 By the end of this video, you’ll know if YOU need a Vitamin D supplement or not!

💬 Do you take Vitamin D supplements? Have you ever tested your levels? Let me know in the comments!

🔔 Subscribe for more evidence-based health & nutrition tips!
🔔 Follow me on Instagram:   / evmi_diet  

#VitaminD #VitaminDSupplements #VitaminDDeficiency #HealthTips #Supplements #Nutrition #wellnessforlife

Shot List
00:00 Introduction
01:00 What is Vitamin D and Why It Matters
02:34 Signs of Vitamin D Deficiency
03:03 How to Get Enough Vitamin D
04:06 Do You Need a Vitamin D Supplement?
04:26 Can You Get Too Much Vitamin D?
05:05 Does Vitamin D Prevent Cancer or Heart Disease?
05:30 Final Verdict: Should You Take a Supplement?

Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.

About me:
Hi! I’m Ola, a Clinical Dietitian specializing in blood tests and nutrient deficiencies. I consult with clients daily, offering science-backed nutrition insights to help people feel their best. My passion is empowering others with practical tips and evidence-based knowledge to take control of their wellness journey.

Do You Really Need Vitamin D Supplements? The Truth Revealed

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5678 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "egzsqmxazE0" ["related_video_title"]=> string(88) "Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [1]=> object(stdClass)#5651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s-IgL6ZEm74" ["related_video_title"]=> string(136) "Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Максим Кузнецов" } [2]=> object(stdClass)#5676 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0mw03gtgjho" ["related_video_title"]=> string(178) "Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой" } [3]=> object(stdClass)#5683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zI0ptL9-wBE" ["related_video_title"]=> string(73) "Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(3) "ZOE" } [4]=> object(stdClass)#5662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pq5Ff1eBEBw" ["related_video_title"]=> string(133) "Музыка для магазина Chanel 2025 · Плейлист для бутика · Chill Deep House & Lounge" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(16) "ChicVibes Studio" } [5]=> object(stdClass)#5680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eexX4tc2MWw" ["related_video_title"]=> string(129) "МАГНИЙ — лекарство от стресса и депрессии? Лекция профессора Дадали" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(65) "Нутрициология с профессором Дадали" } [6]=> object(stdClass)#5675 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [7]=> object(stdClass)#5685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Михаил Маханов" } [8]=> object(stdClass)#5661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3FGnHyjSaM8" ["related_video_title"]=> string(132) "Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "Peace Melody" } [9]=> object(stdClass)#5679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } }
Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥

Влияние витамина D на каждый орган вашего тела🔥

Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине

Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине

Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова

Без ЭТОГО витамина ждите Бессонницу, Деменцию, Мигрень, Полинейропатию. Невролог Ольга Лисенкова

Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati

Dr. Tim Spector: Why these supplements don't work with Dr. Federica Amati

Музыка для магазина Chanel 2025 · Плейлист для бутика · Chill Deep House & Lounge

Музыка для магазина Chanel 2025 · Плейлист для бутика · Chill Deep House & Lounge

МАГНИЙ — лекарство от стресса и депрессии? Лекция профессора Дадали

МАГНИЙ — лекарство от стресса и депрессии? Лекция профессора Дадали

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]