پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۲ – سفرهای روان‌نما، آتش‌های شفابخش، و دگرگونی تروما و اعتیاد

”تروما آنچه برای شما اتفاق می‌افتد نیست، بلکه آن چیزی است که به‌عنوان نتیجه‌ی آن رویداد درون شما (ذهن، احساسات یا بدن) شکل می‌گیرد.“ - گابور ماته

تروما، که از واژه‌ی یونانی به معنی زخم (wound) گرفته شده، صرفاً یک رویداد بیرونی نیست، بلکه تغییری درونی است که باعث جدایی از احساسات، هویت و خود واقعی می‌شود.

تروما نیرویی نامرئی است که شیوه‌ی زندگی، عشق ورزیدن و درک ما از جهان را شکل می‌دهد و ریشه‌ی عمیق‌ترین زخم‌هایمان است. این زخم‌ها می‌توانند ناشی از تروماهای بزرگ مانند جنگ، سوءاستفاده جنسی، عاطفی یا جسمی، از دست دادن والدین یا فرزند باشند، یا از تروماهای کوچک‌تر مانند بی‌توجهی عاطفی، زورگویی یا درگیری‌های خانوادگی که به‌مرور زمان انباشته شده و به مشکلات روانی و احساسی بلندمدت منجر شوند.

تروما تجربه‌ای جهانی است که می‌تواند در هر یک از ما، در فرهنگ و جامعه، و در زخم‌های ناشی از وقایع روزمره، به‌ویژه در دوران کودکی، شکل بگیرد.

آثار برجسته‌ی مته شامل کتاب‌های زیر است:
وقتی بدن نه می‌گوید (بدن چه هزینه‌ای برای فشار روانی پنهان می‌پردازد) به بررسی ارتباط بین سرکوب عاطفی و بیماری‌های مزمن می‌پردازد.
در قلمرو ارواح گرسنه، برخوردهای نزدیک با اعتیاد استدلال می‌کند که ریشه‌ی اعتیاد در تروما نهفته است، نه در ضعف اخلاقی.
ذهن فروپاشیده (ریشه‌ها و درمان ای‌دی‌اچ‌دی) به بررسی ADHD از منظر تجربیات اولیه‌ی دوران کودکی می‌پردازد.
افسانه‌ عادی‌ بودن: تروما، بیماری و درمان در فرهنگ سمی به نقش جامعه در ایجاد و تداوم تروما و بیماری می‌پردازد.

  / mehran_soma  
  / ravannamacommunity  
https://www.somaretreats.org
https://shows.acast.com/soma
https://castbox.fm/vh/6288707