Onderprikkeld .....jouw recept tegen stress door onderprikkeling in 2022

Onderprikkeld... jouw recept voor stress tegen onderprikkeling in 2022?
Ben jij als hoogsensitief persoon, HSP of Hoogsensitieve High Sensation Seeker afgelopen jaar te vaak en te veel onderprikkeld geraakt? Het is bijna 1 januari, en dan maken veel mensen goede voornemens. Doe ik dat ook? Dat verklap ik hier nog even niet, maar ik vertel het in de video.
Als jij graag goede voornemens maakt om het komende jaar niet zo onderprikkeld te raken. Waar begin je dan? Hoe bepaal je wat je anders kunt doen? In deze video vertel ik mijn recept. Ik heb altijd vier maten en vier contexten om te bekijken waar mijn grootste aandachtspunten liggen en dat helpt mij eigenlijk altijd. Niet alleen bij goede voornemens, maar soms ook midden in een willekeurige week of periode waar ik te veel routine, sleur of regelmaat ervaar. En laat ik eerlijk zijn, dat was regelmatig gedurende de vele lockdowns. Dan heb je alleen nog die innerlijke schop onder je kont nodig om het ook echt te gaan doen ;-).

Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS?
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h...

Wil je meer?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: https://hsptraining.nl/minicursus-jou...

Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. https://hsptraining.nl/in-7-stappen-o...

Bekijk ons live en online trainingsaanbod op https://www.anahata-coaching.nl/hsp-h...

Koop het boek Prikkels bijten niet: https://www.prikkelsbijtenniet.nl/bes...