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Erfrischendes Hatha Yoga für innere Klarheit und ein gutes Gefühl :)
Автор: LENA PILAR YOGA
Загружено: 2024-06-01
Просмотров: 11938
Описание:
Ein kleines Feel-Good-Yoga-Programm für alle, die eine Erfrischung gebrauchen können. Wir nutzen die aktivierende Wirkung von Seit- und Rückbeugen, um uns zu öffnen, und gleichzeitig den Atem, um uns innerlich zu zentrieren und neu auszurichten.
Wenn du zwei Blöcke hast, nutze sie gern. Geht aber auch ohne.
Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen.
Deine Lena
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