Alles für die Gains: Bodybuilder Bene über Hungern, Steroide und kleine Eier | FRAG EIN KLISCHEE

Benedikt ist 15 Jahre alt, als er ein Video des berühmten Bodybuilders Markus Rühl sieht. Der Sport fasziniert ihn – er beginnt, nach einem strikten Trainingsplan zu leben und optimiert seine Ernährung bis ins kleinste Detail. Mit 18 fängt er an, Steroide zu nehmen, um seinem Ziel näher zu kommen: Professioneller Bodybuilder werden. Wie fühlt sich ein Leben an, in dem man jeden Tag versucht, besser zu werden, aber nie zufrieden mit seinem Körper ist? Wir haben IHM eure Fragen dazu gestellt!

Habt ihr ein Thema, das wir in unserer nächsten Folge besprechen sollen? Schreibt uns gerne eure Vorschläge an [email protected].

Mehr zu Benedikt:
📱 https://www.instagram.com/bodybuildin...

💻    / @bodybuildingbene  

Kapitel: 
00:00  Intro
00:12 Wie bist du zum Bodybuilding gekommen?
01:13 Warum Bodybuilding und kein anderer Sport?
02:07 Wie viel trainierst du pro Woche?
02:29 Wie sieht dein Training aktuell aus?
03:07 Was ist der Unterschied zwischen naturalem und nicht-naturalem Bodybuilding?
04:26 Bist du natural oder stoffst du?
04:30 Ist stoffen legal?
04:53 Nimmst du aktiv an Wettkämpfen teil?
05:24 Wie bereitest du dich auf einen Wettkampf vor?
06:17 Was isst du kurz vor einem Wettkampf?
07:14 Wie läuft so ein Wettkampf ab?
07:56 Kannst du für uns posen?
08:49 Warum seid ihr bei Wettkämpfen immer so orange?
09:30 Wie viel muss man trainieren, um keine Muskeln abzubauen?
09:53 Was isst du jeden Tag?
10:29 Hast du auch mal Cheat Days?
11:14 Was ist dein liebstes Cheat Food?
11:37 Sind viele Bodybuilder essgestört?
12:12 Hast du eine Essstörung?
12:45 Wie lange stoffst du schon?
13:22 Was ist nach dem ersten Mal Stoffen mit dir passiert?
13:54 Welche Nebenwirkungen hast du von den Steroiden bekommen?
15:15 Lässt du deinen Steroidkonsum ärztlich betreuen?
16:01 Hat man als Bodybuilder Hodenzwicken?
16:04 Schrumpfen von Steroiden wirklich die Eier?
16:25 Machen dich die Steroide unfruchtbar?
17:10 Kriegt man von Steroiden Pickel?
17:28 Wie findet dein Umfeld das Stoffen?
18:07 Machen dir die Nebenwirkungen Angst?
18:43 Kann Stoffen tödlich sein?
19:22 Warum nimmst du sie trotzdem?
19:58 Wie hat sich dein Verhältnis zum Stoffen über die Jahre verändert?
20:41 Bist du glücklich mit deinem Körper?
21:07 Was ist dir wichtiger: Körper oder Mindset?
21:38 Was gefällt dir am wenigsten an deinem Körper?
21:57 Was gefällt dir an deinem Körper am Besten?
22:14 Wirst du jemals mit Bodybuilding aufhören?
23:06 Was möchtest du zum Schluss noch sagen?

Credits: 
Redaktion & Regie: Clemens Egger, Leonie Richter
Social Media Redaktion: Clemens Egger, Dinah Scherello, Karoline Schluricke
Kamera, Licht & Ton: Anna Peters
Schnitt: Anna Peters
Produzent: Bastian Asdonk
Produktionsleitung: Nina Schögel

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