Лаванда для сна и снятия беспокойства | Лаванда от стресса | Эфирные масла

Помогает ли лаванда справиться со сном и тревогой? В этом видео мы рассмотрим, как лаванда помогает бороться со сном, стрессом и тревогой, как её принимать и что говорит о ней современная наука.

Запишитесь на мой новый курс «Холистическая перезагрузка сна»!

✅ Нажмите здесь: https://wellness.nourishdoc.com/cours...

Получите наш контрольный список для здоровой спальни!
🔸 Нажмите здесь: https://members.intrabalance.com/pl/2...

Получите наше бесплатное руководство по целостному сну:
🔸 Нажмите здесь: https://bit.ly/optimize-sleep

Узнайте, как успокоить свой разум ночью, с помощью этого микротренинга:
🔸 Нажмите здесь: https://members.intrabalance.com/quie...

Еженедельная рассылка:
🔸 Подпишитесь на мою рассылку с простыми советами по улучшению психического благополучия и сна: http://bit.ly/intrabalance

Сайт:
🔸 Загляните сюда: https://www.intrabalance.com/

Социальные сети:
🔸 Instagram:   / intrabalance  
🔸 Facebook:   / intrabalancepc  

Помогите нам Уменьшение стигматизации в отношении психического здоровья:
🔸 Я являюсь одним из основателей Альянса SameHere Psych, глобального движения за устранение стигматизации в отношении психического здоровья: https://samehereglobal.org/psych-dire...

#лаванда #эфирноемасло #добавка #брендыдобавок #витамин #витамины #сон #психическоездоровье #еда #питание #уходзасобой #стресс #благополучие #депрессия #тревожность #психиатрия #интегративнаяпсихиатрия #интегративнаямедицина #психология #холистическаямедицина #интрабаланс #samehere #5in5 #наука #здоровьемозга #лайфхакидляментальногоздоровья