5 hábitos simples para ser feliz con lo que tienes | Segun el Estoicismo

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La felicidad no siempre está en grandes logros ni en momentos perfectos. Muchas veces se esconde en la forma en la que vives tu día a día, en cómo te hablas, en cómo enfrentas el tiempo, el pasado y el presente.

En este video reflexionamos sobre 5 hábitos simples y profundos que pueden ayudarte a construir una vida más feliz, sin depender tanto de lo que pasa afuera. Hablamos de aprender a estar bien contigo mismo, agradecer los días normales, soltar la prisa, perdonarte y encontrar sentido en lo que haces cada día.

0:00 - Intro
1:47 - Hábito 1 Aprende a estar bien contigo cuando estás a solas
3:39 - Hábito 2 Aprende a agradecer incluso los días normales
5:32 - Hábito 3 Aprende a soltar la prisa y vivir a tu propio ritmo
7:38 - Hábito 4 Aprende a perdonarte y dejar de castigarte por el pasado
9:15 - Hábito 5 Aprende a encontrar sentido en lo que haces cada día

No es un video de frases vacías, sino una invitación a mirar tu vida con más calma, más conciencia y más honestidad. Si alguna vez has sentido que haces mucho, pero disfrutas poco, este mensaje es para ti.

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