Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

5 Dakikada Günlük Isınma Egzersizleri

Автор: Tuğçe İrtem

Загружено: 2019-05-19

Просмотров: 152295

Описание:

Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda 5 dakikada günlük ısınma egzersizleri yapıyoruz. İyi seyirler.

Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın:    / tuğçe İrtem  

Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link:    • Evde Zayıflama Egzersizleri Tüm Videolar  

Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.

5 Dakikada Günlük Isınma Egzersizleri

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

7 Dakikada Yuvarlak Bir Popo! ve Sıkı Kollar

7 Dakikada Yuvarlak Bir Popo! ve Sıkı Kollar

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor (30 Dk. Tam Ders)

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor (30 Dk. Tam Ders)

20-минутные упражнения для быстрого похудения и плоского живота

20-минутные упражнения для быстрого похудения и плоского живота

Your Core Needs These Exercises (Stop Doing Crunches)

Your Core Needs These Exercises (Stop Doing Crunches)

Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem

Tüm Vücüdunuzu Rahatlatacak Esneme Egzersizi - Tuğçe İrtem

12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️

12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️

Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi (Tam Ders)

Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi (Tam Ders)

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

30 Min FLEXIBILITY + STRETCHING ROUTINE | Full Body Relaxation | Beginner Friendly, YOGA inspired

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)

Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)

KALÇA SIKILAŞTIRMA VE BEL İNCELTME (SİMİTLER) - EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM

KALÇA SIKILAŞTIRMA VE BEL İNCELTME (SİMİTLER) - EKİPMANSIZ - TUĞÇE İRTEM

4 HAFTADA  FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 1. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM

4 HAFTADA FORMA GİR, ZAYIFLA, SIKILAŞ/ 1. BÖLÜM - TUĞÇE İRTEM

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

Как Сесть На Поперечный Шпагат в Домашних Условиях | Эффективные упражнения для начинающих

BU EGZERSİZİ YAPAN İNCELİYOR 4 (30 DK TAM DERS)

BU EGZERSİZİ YAPAN İNCELİYOR 4 (30 DK TAM DERS)

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın

YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN PİLATES! - İlk Kez Benimle Pilates Yapın

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь!

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь!

Her Spor Öncesi Yapın!: 5 DAKİKADA ISINMA HAREKETLERİYLE ANTRENMANA HAZIRLIK

Her Spor Öncesi Yapın!: 5 DAKİKADA ISINMA HAREKETLERİYLE ANTRENMANA HAZIRLIK

DÜMDÜZ, SIKI ve GÜÇLÜ BİR KARIN (ORTA SEVİYE, EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM

DÜMDÜZ, SIKI ve GÜÇLÜ BİR KARIN (ORTA SEVİYE, EKİPMANSIZ) - TUĞÇE İRTEM

Ebru Şallı ile Zinde Kal - Bacak ve Basen Egzersizleri

Ebru Şallı ile Zinde Kal - Bacak ve Basen Egzersizleri

Nefes ile Birlikte Isınma Egzersizleri - Tuğçe İrtem

Nefes ile Birlikte Isınma Egzersizleri - Tuğçe İrtem

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]