wie du disziplin aufbaust & dein leben WIRKLICH veränderst
Автор: Jelena
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 33256
die meisten denken, disziplin bedeutet jeden tag motiviert zu sein. falsch. disziplin ist ein skill, du kannst ihn trainieren wie einen muskel
Timestamps:
0:00 intro
1:14 was disziplin bedeutet
2:44 motivation vs. discipline
4:14 basics
5:02 spezifische ziele setzen
6:26 2-minuten regel
7:35 dein umfeld
10:01 accountability check
10:49 wie du dran bleibst
19:43 shifte deine Identität
21:27 outro
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