25 min PILATES FLOW | Wyzwanie Pilates od Podstaw Dzień 6
Автор: Move, Sisters
Загружено: 2025-10-11
Просмотров: 155
🌼 Obserwuj nas na Instagramie:
Cześć! Witam Cię w szóstym dniu naszego tygodniowego wyzwania Pilates od Podstaw 🔥
Dzisiaj mamy dla Ciebie 25-minutowe FLOW dla całego ciała 💪
Ćwiczymy w rytmie oddechu, z pełną uważnością! 🤍
#pilateswdomu #pilatesdlapoczątkujących #mięśniegłębokie #treningwdomu #zdrowyruch #pilatesflow #treningcałegociała
Przed treningiem pamiętaj o konsultacji z lekarzem lub specjalistą, a jeśli w trakcie ćwiczeń poczujesz ból lub dyskomfort, natychmiast je przerwij.
pilates w domu, oddech, mięśnie głębokie, pilates dla początkujących, ćwiczenia bez sprzętu, 25-minutowy trening, ćwiczenia w domu, zdrowy ruch, core, szybki trening pilates, codzienna rutyna treningowa, pilates dla kobiet, trening bez sprzętu, wzmacnianie ciała, pilates core, domowy trening fitness
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
