Скачать
ベンチプレスのフォームの組み方4段階！
Автор: ベンチプレス頑張るマン！
Загружено: 24 окт. 2024 г.
Просмотров: 191 428 просмотров
Описание:
高重量ベンチを上げるために、ブリッジに長時間かけている人を非常によく見る🤔
僕自身も以前は、プレス動作よりブリッジを作る時間の方が多かったり、それだけでゼーゼー言ってた💦
でも今はだいぶ短縮されて、疲労感なくプレス動作に移れます👍
当てはまる人は参考にしてください！
#ベンチプレス
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
