70 के बाद रोज़ नहाना खतरनाक हो सकता है | बुज़ुर्गों के लिए सही नहाने का तरीका
Автор: खुशहाल बुढ़ापा
Загружено: 2025-12-24
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क्या आप जानते हैं कि 70 साल के बाद रोज़ नहाने की आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुँचा सकती है?
@Khushhalbudhapa
इस वीडियो में हम विस्तार से बताते हैं कि बुज़ुर्गों को:
✔️ कितनी बार नहाना चाहिए
✔️ गरम पानी क्यों खतरनाक हो सकता है
✔️ साबुन का ज़्यादा इस्तेमाल कैसे त्वचा को कमजोर करता है
✔️ नहाने का सही समय क्या है
✔️ नहाने के बाद त्वचा की सही देखभाल क्यों ज़रूरी है
डॉक्टरों के अनुसार, उम्र बढ़ने के साथ त्वचा, दिल और ब्लड प्रेशर ज़्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। गलत नहाने की आदतें चक्कर, थकान, खुजली, इंफेक्शन और नींद की समस्या बढ़ा सकती हैं।
यह वीडियो खास तौर पर:
👉 Senior Citizens
👉 60+ उम्र के लोग
👉 बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल करने वाले
👉 Healthy Aging और Longevity में रुचि रखने वालों के लिए है
अगर आप चाहते हैं कि बढ़ती उम्र में भी शरीर मज़बूत रहे, नींद अच्छी आए और त्वचा स्वस्थ रहे — तो यह वीडियो अंत तक ज़रूर देखें।
👇 नीचे कमेंट में बताइए आपने क्या सीखा
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