ازاي تتجنب زيادة الوزن في المناسبات والحفلان ووجبات العمل

array(2) { [0]=> object(stdClass)#5034 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MmydxAlZo3Y" ["related_video_title"]=> string(91) "العناصر الغذائية والدهون #DR_SAYED_FAKHRY #دكتور_سيد_فخري" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(64) "تغذية - صحة د. سيد فخري أخصائي تغذية " } [1]=> object(stdClass)#5007 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xx4yxN8RUck" ["related_video_title"]=> string(86) "اسرع طريقة لفقدان الوزن😎#نيللى_وحكايات_الدايت" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس" } }