Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Скандинавская диета — всё, что вам нужно знать

Автор: All Things Nutrition

Загружено: 2022-05-02

Просмотров: 5748

Описание:

В этом видео мы расскажем, что такое скандинавская диета. Диета, богатая фруктами, овощами и рыбой. Может ли скандинавская диета помочь похудеть?

Если вы слышали о скандинавской диете (также известной как скандинавская), вам может быть интересно, что это такое и не очередная ли это модная диета.

Она очень похожа на средиземноморскую диету, скандинавская диета основана на цельных продуктах, которые обычно встречаются в таких северных регионах, как Норвегия, Дания и Исландия.

Соблюдая скандинавскую диету, вы будете употреблять преимущественно растительную, сезонную пищу с высоким содержанием белка, сложных углеводов и полезных жиров. Обратите внимание на фрукты (особенно ягоды), овощи и рыбу.

Но полезна ли скандинавская диета для здоровья?

Досмотрите видео до конца, чтобы узнать моё мнение о ней как сертифицированного диетолога.

#скандинавскаядиета #диеты #AllThingsNutrition

00:00 — Объяснение скандинавской диеты
00:22 — Что такое скандинавская диета?
01:22 — Какие продукты можно есть, следуя скандинавской диете?
01:58 — Какие продукты следует избегать, следуя скандинавской диете?
02:05 — Может ли скандинавская диета помочь похудеть?
03:11 — Каковы преимущества скандинавской диеты?
04:01 — Полезна ли скандинавская диета?
05:16 - Оценка диеты All Things Nutrition

•••••••••••••••••••••••••••••••••
СПИСОК ДЛЯ ПРОСМОТРА:

Средиземноморская диета — ВСЁ, что вам нужно знать —
   • The Mediterranean Diet - EVERYTHING You Ne...  

•••••••••••••••••••••••••••••••••••
СПИСОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ:

Что такое здоровая скандинавская диета? - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Влияние новой скандинавской диеты на здоровье - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24257...

Новая скандинавская диета и её влияние на массу тела - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

Скандинавская диета и артериальное давление - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

•••••••••••••••••••••••••••••••••••

Если вам понравилось это видео, не забудьте подписаться, чтобы смотреть больше подобных видео.
   / @allthingsnutrition  

••••••••••••••••••••••••••••••••••
Отказ от ответственности:    / allthingsnutrition  
•••••••••••••••••••••••••••••••••

Скандинавская диета — всё, что вам нужно знать

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.

5 Mediterranean Diet Recipes | Mediterranean Diet Dinner Recipes

5 Mediterranean Diet Recipes | Mediterranean Diet Dinner Recipes

7 Продуктов, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Включи в рацион и вес уйдет

7 Продуктов, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Включи в рацион и вес уйдет

9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет

9 фруктов, которые разрушают сосуды после 60 лет | Врач объясняет

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Смогут все!

5 ЯПОНСКИХ привычек, которые ГАРАНТИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ! Смогут все!

Рак умирает, когда вы едите эти 10 продуктов

Рак умирает, когда вы едите эти 10 продуктов

Средиземноморская диета 101 | Настоящая средиземноморская диета

Средиземноморская диета 101 | Настоящая средиземноморская диета

Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету!

Новое исследование сравнивает кето-диету и средиземноморскую диету!

5 ГРАНДИОЗНЫХ ОШИБОК ГОЛОДАНИЯ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НАБИРАЕТЕ ВЕСА

5 ГРАНДИОЗНЫХ ОШИБОК ГОЛОДАНИЯ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НАБИРАЕТЕ ВЕСА

What did the Vikings Eat to Make them So Jacked (and Healthy)

What did the Vikings Eat to Make them So Jacked (and Healthy)

ПРАВДА о Huel Ready To Drink Black Edition — мнение диетолога

ПРАВДА о Huel Ready To Drink Black Edition — мнение диетолога

21 продукт с высоким содержанием клетчатки + Сколько клетчатки вам действительно нужно

21 продукт с высоким содержанием клетчатки + Сколько клетчатки вам действительно нужно

Средиземноморская диета для начинающих

Средиземноморская диета для начинающих

Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц

Почему творог - идеальный продукт: суперфуд для мозга и роста мышц

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Как быстро ваш организм реагирует на здоровую пищу: 2 недели!

Как быстро ваш организм реагирует на здоровую пищу: 2 недели!

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

Ешьте это и воспаление в кишечнике уйдёт

The New Nordic Diet | Euromaxx

The New Nordic Diet | Euromaxx

Top 12 Must-Eat FOODS for Mediterranean Diet Beginners

Top 12 Must-Eat FOODS for Mediterranean Diet Beginners

Я целую неделю питался только норвежской викингской едой

Я целую неделю питался только норвежской викингской едой

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]