МАМА В РЕЖИМЕ САМОКРИТИКИ

Если вы часто ловите себя на мысли «Я плохая мать», чувствуете постоянную вину и тревогу – знайте, это не просто «каприз» или «излишняя самокритика». Это серьёзный сигнал, который нельзя игнорировать.

Важно понимать: чувство "плохой матери" – это не приговор и не ваша вина. Это распространённое состояние, с которым сталкиваются многие женщины. И это абсолютно нормально – испытывать такие эмоции, и желание это изменить.

Почему стоит обратиться к психологу с такой задачей:
Чтобы перестать жить в плену у чувства вины
Чтобы научиться понимать свои истинные потребности и истинные потребности ребенка
Чтобы найти баланс между заботой о детях и о себе
Чтобы улучшить отношения с ребёнком
Чтобы вернуть радость материнству

Психолог – это не судья и не критик. Это специалист, который:
Поможет разобраться в причинах ваших переживаний
Научит справляться со стрессом
Покажет, как принять себя и своего ребенка
Даст инструменты для улучшения отношений с ребёнком
Поможет увидеть ситуацию с другой стороны
Поможет найти ресурсы для счастливой жизни
Поможет научиться справляться с тревожностью
Поможет принять себя такой, какая вы есть
Помните: нет идеальных матерей. Есть мамы, которые любят своих детей и хотят быть для них лучшей версией себя. И это нормально – иногда нуждаться в поддержке.

Сделайте первый шаг к себе.
Запишитесь на консультацию к психологу – это инвестиция в ваше эмоциональное здоровье и счастливое материнство.

Ваша семья заслуживает счастливой мамы. И вы заслуживаете быть счастливой.

Берегите себя. Обращайтесь за помощью. Вы не одни.
Подписывайтесь:
Мой ТГ ➡️https://t.me/irinadarzhina_psy
Запись на консультацию ➡️https://taplink.cc/psy_irina.darzhina