Как развить САМОДИСЦИПЛИНУ? Как достичь самодисциплины без насилия над собой? Самодисциплина

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Pm5vH09ZE6Q" ["related_video_title"]=> string(119) "Как я тренируюсь и готовлюсь к бою 🏆 Главный секрет моего успеха" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "MR.KRUSHER" } [1]=> object(stdClass)#4359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D0PDeVvFVFw" ["related_video_title"]=> string(120) "Как побороть лень? Как перестать лениться? Советы Сергея Ковалева" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "MR.KRUSHER" } [2]=> object(stdClass)#4384 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yMm1gsAKJGw" ["related_video_title"]=> string(135) "Шаолиньский Метод: Как Прокачать Разум и Тело и Выйти За Грани Возможного?" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [3]=> object(stdClass)#4391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WX6ByQR4KBY" ["related_video_title"]=> string(177) "🥊 КАК БИТЬ ПРАВИЛЬНО И БОЛЬНО? БЕЙ КАК ПРОФЕССИОНАЛ ПО БОКСУ. Тренировка боксера. Сергей Ковалев" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "MR.KRUSHER" } [4]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zHdLt8azSV8" ["related_video_title"]=> string(82) "Сильный пресс за 20 минут - готовая тренировка" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(78) "Тренер по физподготовке | Артур Акулиничев" } [5]=> object(stdClass)#4388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t1j56l1r-44" ["related_video_title"]=> string(173) "Как использовать норвежский метод в подготовке любителей. Что я использую в тренерской работе" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(33) "Спорт.Еда.и Ерунда" } [6]=> object(stdClass)#4383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0OgP9C_1qLQ" ["related_video_title"]=> string(133) "ПОЛНЫЙ ОТРЫВ ОТ РЕАЛЬНОСТИ. Главная слабость Путина, которая его погубит" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [7]=> object(stdClass)#4393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T0rO74VUv2E" ["related_video_title"]=> string(172) "Мой распорядок дня: Как организовать режим дня, чтобы все успевать и быть активным, энергичным" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "MR.KRUSHER" } [8]=> object(stdClass)#4369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BbJ3Gc15ips" ["related_video_title"]=> string(126) "10 Секретных слабостей женщин, которые мужчины не замечают | Стоицизм" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Время Просветления" } [9]=> object(stdClass)#4387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4sxPg5Rasto" ["related_video_title"]=> string(51) "Самые Крепкие Связки в Мире!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "MIMotivation" } }