Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

В свои 78 лет он выглядит лучше, чем 35-летние (5 упражнений, которые остановили его старение)

Автор: Iron Beast Warrior

Загружено: 2025-12-27

Просмотров: 54658

Описание:

Ему 78, но выглядит на 40 (5 упражнений, которые остановили его старение). В этом видео рассказывается, как Робби Робинсон оставался стройным, сильным и удивительно молодым до своих 70 с лишним лет — используя принципы бодибилдинга старой школы, тренировки мышц кора и проверенные временем методы силовых тренировок, которые защищают суставы, сохраняя при этом мышечную массу и рельеф. Вот 5 упражнений, которые, по словам Робби, помогли ему оставаться в отличной форме, атлетичным и «капсулой времени» с идеальной фигурой. 💪 Тренируйтесь с умом, оставайтесь сильными, станьте воином. — Железный Зверь-Воин

⏱ Разделы

00:00 – Образ мышления: почему старение не «побеждает» автоматически
00:46 – Знакомьтесь, Робби Робинсон: 78 лет, всё ещё готов к спортзалу
01:10 – Упражнение №1: Сначала пресс (Пресс прежде всего)
02:35 – Секретный момент: Вакуум + Контроль талии
03:39 – Упражнение №2: Плечи (Правильное выполнение жима за шею)
05:42 – Упражнение №3: Спина (Подтягивания спереди и сзади)
07:22 – Упражнение №4: Ноги (Приседания как «ритуал молодости»)
09:03 – Упражнение №5: Руки (Сгибания рук у стены + Строгие трицепсы)
11:36 – «Первый стероид»: Вода + Время гидратации
12:45 – Заключительный урок: Привычки Это поможет вам оставаться молодыми

⸻

🎬 Авторы видео:

► Сценарий и озвучка: Iron Beast Warrior
► Монтаж видео: Iron Beast Warrior
► Исследования и архив: Iron Beast Warrior
► Музыка: Лицензирована для использования в этом видео

⸻

🏆 Главные фигуры — Официальные и посвященные

• Робби Робинсон – en.wikipedia.org/wiki/Robby_Robinson_(bodybuilder)

⸻

📚 Дополнительные ресурсы и архивы

• Mr. Olympia LLC – mrolympia.com
• Видеоматериалы GMV Bodybuilding – gmvbodybuilding.com
• Архивы классического бодибилдинга – Общественное достояние / Использование в образовательных целях
• Тренировочные клипы, интервью и образовательные архивные материалы золотой эры

⸻

📩 Продвижение и контакты

Деловые предложения / сотрудничество / озвучка и монтаж:
[email protected]

В свои 78 лет он выглядит лучше, чем 35-летние (5 упражнений, которые остановили его старение)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Новые упражнения на плечи, которые вы раньше не видели, 100% эффективны

Новые упражнения на плечи, которые вы раньше не видели, 100% эффективны

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank

8 Best Biceps and Triceps Exercises for Bigger Arms AT GYM

8 Best Biceps and Triceps Exercises for Bigger Arms AT GYM

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)

ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION

ARM DAY WITH BLOND MYTH - CRAZIEST ARMS EVER SEEN IN BODYBUILDING - LEE PRIEST MOTIVATION

Большая битва завитков: братья по силе @Vegeta_pain @lekanmakaveli

Большая битва завитков: братья по силе @Vegeta_pain @lekanmakaveli

Саня во Флориде Украинский фронт - эвакуация на Украине. Провокация Зеленского. Купянск. 30.12.25

Саня во Флориде Украинский фронт - эвакуация на Украине. Провокация Зеленского. Купянск. 30.12.25

TOP 5 heaviest One Hand Lifting EVER //Anatoly gym prank

TOP 5 heaviest One Hand Lifting EVER //Anatoly gym prank

Вот почему Декстер Джексон в 55 лет выглядит лучше.

Вот почему Декстер Джексон в 55 лет выглядит лучше.

Самый огромный бодибилдер Самсон Дауда готовиться стать Мистером Олимпия в 2026 году!

Самый огромный бодибилдер Самсон Дауда готовиться стать Мистером Олимпия в 2026 году!

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

When Cleaner MOCKED His Ego – Entire Gym Laughs 😂 | Anatoly GYM PRANK

How To Grow Big Arms Ft Mike O'Hearn (The Titan)

How To Grow Big Arms Ft Mike O'Hearn (The Titan)

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

Война, которая навсегда разделила бодибилдинг (Арнольд против Ментцера)

Война, которая навсегда разделила бодибилдинг (Арнольд против Ментцера)

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳  | Anatoly GYM PRANK

Bodybuilder DESTROYED in Front of Crowd 😳 | Anatoly GYM PRANK

Тренировка рук, которой больше не учат — забытый план Серджио Оливы

Тренировка рук, которой больше не учат — забытый план Серджио Оливы

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS!

6 Equipment-free Exercises to BUILD GORILLA LIKE STRENGTH in JUST 3 WEEKS!

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

Franco Columbu: The Weight of Loyalty

Franco Columbu: The Weight of Loyalty

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]