کتاب صوتی | بدن فراموش نمی‌کند | فصل هشتم | بسل ون در کولک | به دام افتاده در روابط

📌 چرا قربانیان تروما بارها و بارها در چرخه‌ی رنج گرفتار می‌شوند؟

در این بخش از کتاب، بسل ون در کولک داستان مرلین را روایت می‌کند، زنی که به دلیل تجربیات تلخ گذشته، در دام الگوهای تکراری و رفتارهای عجیب افتاده بود. این فصل به ما نشان می‌دهد که چگونه بدن و ذهنِ آسیب‌دیده نمی‌توانند بین امنیت و خطر تمایز قائل شوند و چرا افرادی که در کودکی مورد سوءاستفاده یا بی‌توجهی قرار گرفته‌اند، در بزرگسالی نیز احساس ناامنی دائمی دارند.

🔍 در این بخش خواهید شنید:

چرا برخی افراد، حتی وقتی در موقعیت امنی قرار دارند، همچنان احساس تهدید می‌کنند؟

چگونه سیستم ایمنی و حافظه‌ی بدن در اثر تروما تغییر می‌کند؟

چرا افراد آسیب‌دیده گاهی خودشان هم نمی‌توانند روایت مشخصی از تجربیاتشان داشته باشند؟

چگونه می‌توان ذهن را سرزنده نگه داشت و هم‌زمان احساسات واقعی را پذیرفت؟

تنها راه خروج از چرخه‌ی رنج چیست؟

این فصل نشان می‌دهد که برای درمان، افراد باید یاد بگیرند احساسات خود را تحمل کنند و واقعیت را بدون تحریف ببینند. در نهایت، چیزی که روند درمان را ممکن می‌کند، پذیرش درد، تعهد به خود، و انتخاب آگاهانه برای تغییر است.

💬 آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بدن‌تون هنوز در گذشته گیر کرده؟

🔔 برای شنیدن بخش‌های بعدی، کانال رو سابسکرایب کنید!




____

[email protected]

____


#تروما #بدن_فراموش_نمی‌کند #نوروساینس #فلش_بک #مغز #روانشناسی