Procrastination solution pour arrêter de remettre au lendemain

Procrastination solution pour arrêter de remettre au lendemain
La Procrastination... cela ne vient pas de ce que vous entendez la plupart du temps, non. La procrastination est un problème bien plus profond. Remettre au lendemain provoque des émotions encore plus difficiles à gérer que la procrastination en elle-même. Dans cette vidéo, je vous en donne les causes psychologiques reconnues en thérapie comportementale et cognitive, le mécanisme dans le fait de remettre à plus tard ce que l'on doit faire ainsi que la solution que j'ai appliqué pour moi-même et que je donne à mes consultants.

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___________________________QUI JE SUIS_________________________________
Libération émotionnelle - en quête de soi
Je suis infirmière de formation et après m'être penchée plus profondément sur l'aspect émotionnel et relationnel qui nous liait les uns aux autres, je me suis orientée vers la thérapie comportementale et cognitive . Je suis magnétiseuse depuis toute jeune et après avoir effectué de nombreux soins sur tout type de problématique, je me suis aperçue que tant que le problème n'était pas conscientisé, il se présentait ailleurs et sous une autre forme.
Les émotions fortes sont issues de notre vécu.
Je vous fais part de mon expérience à travers mes vidéos afin d'aider le plus grand nombre d'entre vous avec des techniques que j'ai d'abord appliquées puis partagées à mes consultants.

_________________________CHAPITRES_________________________
00:00 Introduction
00:19 Qu'est-ce que la procrastination
01:11 Pourquoi rien ne marche, quel est le fond du problème
02:41 expérience des chercheurs de l'ohio
04:45 la solution