Total Body Pilates 45 💪🏽🚤 Ausgiebiges Workout für den ganzen Körper

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😊 Unser Workout ist 45 Minuten lang. Perfekt, um sich ausgiebig um den ganzen Körper zu kümmern. Wir laden nicht ganz so oft so lange Videos hoch. Wenn du aber Lust auf ausgiebige Einheiten hast und live mit mir trainieren willst, dann komm auf unsere Plattform: https://studio.lenashealthlab.com

Da gibt es drei Livestreams die Woche mit mir und die sind alle 45 Minuten lang. Ich freu mich dich dort zu sehen.

Und jetzt… lass uns starten.

Zieh deine Socken aus, leg deine Matte hin, auf geht's.

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0:39 Workout
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Vielen Dank für's Zuschauen und bis zum nächsten Mal! :)