Как стресс влияет на организм?

🟣 ПОДАРОК ДЛЯ ВАС - медитация против тревоги и дыхательная практика в закрытом боте в тг - @Zanna_Dubinina_net_stressu_bot

🔥 Практика прощения и любви - https://t.me/Zanna_Dubinina_net_stressu_bo...

Мы разберём:
🔹 стресс и его влияние на здоровье
🔹 питание и пищевое поведение
🔹 хроническую усталость
🔹 лишний вес и воспаление
🔹 дефицит активности и нарушения детоксикации

💡 Здоровье — это комплексный пазл из тела и психики. Только системный подход помогает сохранить энергию, иммунитет и качество жизни.

Мои социальные сети:
Телеграмм канал: https://t.me/+BgsBPl2uz3w1OGRi
Инстаграм*: https://www.instagram.com/zhanna_dybinina?...

Ссылки на соц сети Ирины:
Инстаграм* https://www.instagram.com/face.fitness.div...
Ютуб:    / @irina_divaschool  
Тг-канал - https://t.me/+khWpsIiMab02M2Ey

С вами Жанна Дубинина!
Основатель Академии осознанного питания и движения
Доктор превентивной и интегративной медицины
Психолог, выпускница МИГАС
Добро пожаловать на канал! Буду рада подписке и комментарию под этим роликом 💗

📌 Таймкоды для ваших любимых моментов:
00:00

*Instagram — принадлежит американской компании Meta, которую признали экстремистской, запрещён на территории РФ.