5 Estrategias Para Desintoxicar Tu Cerebro (y dejar de pensar tanto)
Автор: Jordi Wu
Загружено: 2025-03-31
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¿Sientes niebla mental, agotamiento o adicción a la dopamina rápida? Tu cerebro necesita desintoxicarse. Descubre 5 estrategias poderosas para resetear tu mente, desde limitar el móvil hasta hábitos que entrenan tu atención. Practicaremos juntos una técnica de respiración rápida para sentir alivio inmediato.
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