Da vittima a guerriero: 5 cambi di atteggiamento per trasformare la tua vita

Da vittima a guerriero: 5 cambi di atteggiamento per trasformare la tua vita


💡 Cosa scoprirai in questo video:
Le differenze tra vittima, controllore e guerriero
I 5 cambi di atteggiamento necessari per uscire dall’accettazione e dalla mediocrità emotiva
Come modificare linguaggio, identità e autodialogo per aumentare disciplina e presenza
Perché contare sulle abitudini è più potente del talento
Le 4 aree della pratica deliberata (corpo, mente, emozioni, spiritualità) e come applicarle
Come avvicinarti alla vita “a pieno” con strumenti semplici e concreti


📌 Indice della puntata:

00:00 | 3 tipologie di persone: vittima, controllore e guerriero
01:15 | Accettazione e mediocrità emotiva vs crescita continua
03:00 | Atteggiamento 1: inconsapevolezza → presenza
04:21 | Atteggiamento 2: sentirsi vittima → diventare leader di sé
05:46 | Atteggiamento 3: definirsi pigri → definirsi disciplinati
07:34 | Atteggiamento 4: pensare a cosa ottieni → concentrarti su cosa puoi dare
09:03 | Atteggiamento 5: contare sul talento → contare sulle abitudini
11:17 | Pratica deliberata e neuroplasticità
12:50 | Le 4 aree: corpo, mente, emozioni, spiritualità
13:47 | Allenamento, nutrizione, diario, linguaggio e autodialogo
16:29 | Meditazione, ricarica emotiva e contributo
19:40 | Domande finali per l’auto-riflessione


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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

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