Автор: Harsh Katkade Fitness
Загружено: 2024-05-07
Просмотров: 3416174
Описание:
Macros & Recipe 👇🏻✅
High Protein SOYA CHUNKS CHILLA
Soya is tough to eat but highly nutricious.
So here is tasty and easy recipe.
If you're struggling to gain weight and build muscle,
this recipe is a must-try.
Ingredients:
100 Grams Besan
50 grams Soya chunks
10 ml ghee
Vegetables
Masala (Red Chilli, Coriander, Turmeric, salt, Maggi masala, salt)
Nutritional value ✅
Calories: 704
Protein: 50 Grams
Carbs: 97 Grams
Fat: 18 Grams
This is a Simple and effective meal that YOU can have in a Breakfast lunch or dinner.
#gym #muscles #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation #fit #weightgain #muscles #soyachunks #soyachunksrecipe #soyarice #postworkoutmeal #highproteindinner #highprotein #diet #protein #highproteinmeals #highproteindiet #highproteinveg
#highproteinfood #alay #fitnesscoach #workout #workoutmotivation #workoutvideos #reels #reelsinstagram #reelsindia #gymrat
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#5745 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GeMkGg7bJiE"
["related_video_title"]=>
string(43) "High Protein Vegetarian Recipe | Soya Tikki"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(8) "NotSoFit"
}
[1]=>
object(stdClass)#5718 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "R74z9up1nTA"
["related_video_title"]=>
string(174) "Как снизить Сахар в крови? Что помогает удерживать вес? Спорт при нарушение углеводного обмена."
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(65) "KetoElena-Low Carb НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ "
}
[2]=>
object(stdClass)#5743 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "B9lC4dqAjDI"
["related_video_title"]=>
string(152) "Ключевой генерал РФ уничтожен / Самая высокопоставленная жертва за всё время войны"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[3]=>
object(stdClass)#5750 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nqkICVOhGbU"
["related_video_title"]=>
string(90) "ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(34) "Друганов | 1000 целей"
}
[4]=>
object(stdClass)#5729 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NUQwAGLh0K4"
["related_video_title"]=>
string(112) "Колурацетам — Ноотроп, Который Превратит Твою Жизнь в Игру"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(49) "АНДРЕЙ ОЛЕГОВИЧ | НООТРОПЫ "
}
[5]=>
object(stdClass)#5747 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "naMsTOdT4Fg"
["related_video_title"]=>
string(96) "Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР"
}
[6]=>
object(stdClass)#5742 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_MguX3ygpPk"
["related_video_title"]=>
string(75) "CELEBRATING MILESTONES || EASY & TASTY Soya Chunk Recipe + Back Workout"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(13) "Saket Gokhale"
}
[7]=>
object(stdClass)#5752 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Nt3pKTlIDyQ"
["related_video_title"]=>
string(74) "How I complete 107g Protein | Without a Whey Protein | Being a Vegetarian."
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(12) "Jalaj Hasija"
}
[8]=>
object(stdClass)#5728 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TX9Zs_bmNZk"
["related_video_title"]=>
string(48) "Гуманитарии сломали числа"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(32) "Филолог всея Руси"
}
[9]=>
object(stdClass)#5746 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wr4sFRug2nM"
["related_video_title"]=>
string(95) "NUTRELA SOYA CHUNKS LAB TEST REPORT || FIRST TIME ON YOUTUBE - PASS OR FAIL ?? #health #fitness"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(10) "Trustified"
}
}
High Protein Vegetarian Recipe | Soya Tikki
Как снизить Сахар в крови? Что помогает удерживать вес? Спорт при нарушение углеводного обмена.
Ключевой генерал РФ уничтожен / Самая высокопоставленная жертва за всё время войны
ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ
Колурацетам — Ноотроп, Который Превратит Твою Жизнь в Игру
Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)
CELEBRATING MILESTONES || EASY & TASTY Soya Chunk Recipe + Back Workout
How I complete 107g Protein | Without a Whey Protein | Being a Vegetarian.
Гуманитарии сломали числа
NUTRELA SOYA CHUNKS LAB TEST REPORT || FIRST TIME ON YOUTUBE - PASS OR FAIL ?? #health #fitness