⭐ 10 حاجات تريح أعصابك
Автор: الدكتور صالح عبد الكريم
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 19774
⭐📌 فيديو في غااااية الأهمية وهو بعنوان :
⭐ 10 حاجات تريح أعصابك
ريَّح أعصابك فوراً ب 10 طرق مجربة وفعالة
لو بتدور على طرق بسيطة وسريعة تخليك تهدى فورًا وتستعيد هدوءك النفسي… الفيديو دا معمول علشانك!
هنتكلم مع بعض عن 10 حاجات تريح أعصابك فورًا وتخلّيك تتعامل مع التوتر والضغوط اليومية بسهولة، وكلها طرق مجربة وفعّالة وتقدّر تطبقها في أي وقت وفي أي مكان.
من أول تمارين التنفس، والاسترخاء، وتنظيم الأفكار… لحد عادات صغيرة هتغيّر يومك وتخلي مزاجك أفضل بكتير.
لو مهتم بالراحة النفسية وتحسين جودة حياتك… تابع الفيديو للآخر وهتلاقي فرق من أول تجربة.
ما تنساش الاشتراك وتفعيل الجرس علشان توصلك باقي فيديوهات الراحة النفسية.
...................…....…..….......…
📌 الدكتور صالح عبد الكريم
المستشار النفسي والتربوي
....................…....…..….......…
⭐ شاهد دورة مهارات التغلب على العصبية الزائدة : • دورة مهارات التغلب على العصبية الزائدة
⭐ شاهد برنامج كبسولات تربوية : • برنامج كبسولات تربوية
⭐ شاهد برنامج كبسولات السعادة النفسية : • برنامج كبسولات السعادة النفسية
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
