【眼精疲労・温めるか・冷やすか】目の疲れは冷やすか温めるかは症状によって違う/目のツボ押しで悪化する場合は/何故「ドライアイ」になるのか/冷やすと温めるどちらが先か

#眼精疲労 #ドライアイ 　 #目の疲れ
目の疲れ、眼精疲労には冷やす、温めるの方法がありますが、症状によって違ってきます。何故冷やす必要があるのか、どういう時に目を温めることで眼精疲労が軽減できるのかなどをわかりやすく解説しています。また、最近動画でも目の疲れ、眼精疲労に効く目のツボなどもありますが、目のツボを刺激することで悪化する場合もあります。どのような時に悪化してしますのかなども詳しく解説していますのでよろしかったら最後までご覧下さい。
【動画目次】
00:00　はじめに
00:17　眼精疲労、目の疲れは温めると冷やすの違いとは
00:37　目玉が動くシステムと炎症
01:42　何故ドライアイになるのか
03:11　目のツボ押しで悪化する場合もある
03:57　目を冷やす方法
04:17　目を冷やすと温めるはどちらが先か
05:50　寒い時期は目の炎症が多くなる

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