99% Doet Dit Fout Bij Rug Trainen - Zo Ga Jij Wel Groeien (Back Day bij Pillars Of Strength)
Автор: Van Cleef - Trainer & Coach
Загружено: 2025-09-07
Просмотров: 172
99% traint hun rug verkeerd… In deze Back Day bij Pillars Of Strength laat ik samen met Volkan Góksen zien hoe jij WÉL groeit. 💪🔥
De meeste mensen maken dezelfde fouten tijdens het rug trainen waardoor hun groei achterblijft… In deze video laat ik je zien:
✅ De fouten die jij waarschijnlijk ook maakt
✅ Hoe je wél die diepe contractie en pomp krijgt
✅ Concrete tips en cues die je direct kunt toepassen
✅ Onze complete back workout stap voor stap
🎥 Samen met Volkan (die je misschien nog kent uit mijn eerdere video) knallen we door een sessie die jouw rug laat groeien als nooit tevoren.
👉 Wil jij ook sterker worden, gespierder en écht resultaat boeken? Abonneer je op mijn kanaal en blijf op de hoogte van alle trainingen, tips en mijn eigen Road to Photoshoot en bodybuilding journey.
⚡ Abonneer hier: [link naar kanaal]
⚡ Volg mij op Instagram: [jouw IG link]
⚡ Check Volkan Góksen hier: [zijn IG link of kanaal]
#BackDay #GymMotivation #RugTraining #PillarsOfStrength #VanCleef
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Estas Tonne - Internal Flight (Fusion Version) [From Album ''Old Style’’ 2025]](https://ricktube.ru/thumbnail/ODJjnNa8BHw/mqdefault.jpg)
