Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Inilah Yang Perlu Dilakukan Kalau Kamu Hipertensi/Darah Tinggi

Автор: SB30Health

Загружено: 2024-01-24

Просмотров: 415998

Описание:

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
Dengan 3 Narasumber :

0:00 Intro & Pertanyaan Umum Hipertensi
0:21 Sponsor: Healthy Cook Surabaya
0:55 Mengenal Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
1:14 Level atau Stage Hipertensi (Normal, Elevated, Stage 1, Stage 2, Krisis)
2:36 Data Global Penderita Hipertensi (Worldwide)
3:29 Gejala Umum Hipertensi (Kepala Sakit, Napas Pendek, Mimisan, Palpitasi)
4:08 Kenapa Hipertensi Sering Tanpa Gejala?
4:26 Pentingnya Pengecekan Tekanan Darah Rutin
5:13 Saran Perubahan Gaya Hidup dari Mayo Clinic
5:56 1. Diet Sehat Jantung & Garam (Low Salt/Dash Diet)
7:07 Analisis Diet Sehat (Sayur, Buah, Whole Grains, Low Fat)
9:23 Benarkah Garam Penyebab Hipertensi? Mekanisme Natrium
10:07 Mekanisme Ginjal dalam Mengatur Tekanan Darah (Pressure Diuresis)
12:56 Peran Natrium & Fungsi Ginjal Normal
13:51 2. Aktivitas Fisik (Olahraga & Non-Olahraga)
14:36 Bagaimana Aktivitas Fisik Menurunkan Tekanan Darah?
15:21 3. Menjaga/Menurunkan Berat Badan
15:54 Fokus Lebih Penting dari Berat Badan (Lingkar Pinggang & Massa Lemak)
16:46 Menurunkan Berat Badan yang Benar VS Resistensi Insulin
17:16 4. Membatasi Alkohol
17:58 5. Tidak Merokok & Dampaknya pada Oksigen/Tekanan Darah
18:55 6. Tidur Berkualitas 7-9 Jam (Durasi & Kualitas)
19:29 7. Pengobatan (Medikasi) & Efek Samping Diuretik
20:33 3 Solusi Utama Mengatasi Hipertensi Tanpa Ketergantungan Obat
20:54 Solusi 1: Kendalikan Stres (Olahraga, Tidur, Pernapasan)
21:38 Solusi 2: Kurangi Peradangan Kronis (Stop Merokok, Puasa/Intermittent Fasting, Kurangi Omega 6)
22:32 Solusi 3: Konsumsi Nutrisi yang Tepat
22:47 5 Nutrisi Vital untuk Tekanan Darah (Omega 3, Kalium, Magnesium, Vitamin D, Alisin)
23:48 Kesimpulan: Pentingnya Gaya Hidup vs Obat-obatan

#sb30health #hipertensi #darahtinggi

Dokter Medis : Dokter Sungadi Santoso
Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Apoteker : Apt. Agnestasia Widia (Cece Apoteker)
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.

Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
@dr.sungadi
@sb30health
@itshanspra
Tiktok : @apt.agnes

Dapatkan Tips Lainnya di Website :
http://www.sb30health.com

Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
http://www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[email protected]

for youtube collab :
[email protected]

Inilah Yang Perlu Dilakukan Kalau Kamu Hipertensi/Darah Tinggi

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["56smbnv7clE"]=> object(stdClass)#10927 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "56smbnv7clE" ["related_video_title"]=> string(55) "Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["X8CKUH9e5xE"]=> object(stdClass)#10906 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "X8CKUH9e5xE" ["related_video_title"]=> string(45) "INI 5 KESALAHAN TERBESAR SAAT MELAKUKAN PUASA" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["0CvPzjJ9w0Q"]=> object(stdClass)#10928 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0CvPzjJ9w0Q" ["related_video_title"]=> string(99) "#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwQEVNfhiwY"]=> object(stdClass)#10925 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwQEVNfhiwY" ["related_video_title"]=> string(151) "Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["Gy3BVphuBSg"]=> object(stdClass)#10920 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Gy3BVphuBSg" ["related_video_title"]=> string(59) "Kolesterol Tinggi Justru Lebih Sehat dan Bikin Panjang Umur" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["l_7CToz-ssk"]=> object(stdClass)#10935 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l_7CToz-ssk" ["related_video_title"]=> string(53) "Ini Cara PUASA 16 JAM Tidak Lapar & Tambah Berenergi" ["posted_time"]=> string(63) "Трансляция закончилась 1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["FM6pN1o2d7k"]=> object(stdClass)#10917 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FM6pN1o2d7k" ["related_video_title"]=> string(57) "3 Kesalahan Fatal Lansia Yang Bikin FUNGSI Ginjal Menurun" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["lnxVfsUTK5g"]=> object(stdClass)#10937 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lnxVfsUTK5g" ["related_video_title"]=> string(67) "PERTAMA DI INDONESIA, MENGECILKAN SUMBATAN KORONER DAN MENCEGAH ISR" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["P28to64NNmo"]=> object(stdClass)#10922 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P28to64NNmo" ["related_video_title"]=> string(60) "Apa yang Terjadi Kalau Kamu Makan Telur 1 Butir Setiap Hari?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["N1nZsiTqCQA"]=> object(stdClass)#10934 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N1nZsiTqCQA" ["related_video_title"]=> string(80) "Usia Muda Sudah Hipertensi, Bagaimana Penanganannya ? | TIK TALK Podcast RSA UGM" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["NnSLKfJGvCA"]=> object(stdClass)#10916 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NnSLKfJGvCA" ["related_video_title"]=> string(175) "Интервью сбежавшего офицера. Правда об армии России: мясные штурмы, обнуления, беспредел | ДОСЬЕ" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["bEgAskmhYRo"]=> object(stdClass)#10926 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bEgAskmhYRo" ["related_video_title"]=> string(50) "MAKAN GULA GAPAPA, ASAL RAJIN OLAHRAGA ft. Ade Rai" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["oAWy4Cti6so"]=> object(stdClass)#10921 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oAWy4Cti6so" ["related_video_title"]=> string(111) "У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["02j0z88ZMNc"]=> object(stdClass)#10918 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "02j0z88ZMNc" ["related_video_title"]=> string(55) "Tonton Ini Jika Ingin Sembuh Dari Hipertensi | A-Z Ep.6" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pv0chIHncoQ"]=> object(stdClass)#10919 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pv0chIHncoQ" ["related_video_title"]=> string(32) "JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["USlqJbPLvFM"]=> object(stdClass)#10907 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "USlqJbPLvFM" ["related_video_title"]=> string(42) "3 MAKANAN TERBURUK YANG BISA MERUSAK LIVER" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["pR9i8USwPLA"]=> object(stdClass)#10908 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pR9i8USwPLA" ["related_video_title"]=> string(45) "INI MAKANAN YANG BISA MERUSAK PEMBULUH DARAH!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["ySoE4ug5g9w"]=> object(stdClass)#10914 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ySoE4ug5g9w" ["related_video_title"]=> string(82) "90% Masalah Hipertensi Bisa Sembuh. Jika Mau Periksa Ini dan Atasi Sampai Akarnya." ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["JgenZskQvcI"]=> object(stdClass)#10915 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JgenZskQvcI" ["related_video_title"]=> string(38) "Ini Penyebab Asam Urat yang Sebenarnya" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["BXWyRX5zjbE"]=> object(stdClass)#10913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BXWyRX5zjbE" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }
Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes

Ini Yang Perlu Kamu Lakukan Agar TIdak Terkena Diabetes

INI 5 KESALAHAN TERBESAR SAAT MELAKUKAN PUASA

INI 5 KESALAHAN TERBESAR SAAT MELAKUKAN PUASA

#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !

#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

Эскорт для Путина и мужчины Матвиенко: как женщины выживают в российской политике?

Kolesterol Tinggi Justru Lebih Sehat dan Bikin Panjang Umur

Kolesterol Tinggi Justru Lebih Sehat dan Bikin Panjang Umur

Ini Cara PUASA 16 JAM Tidak Lapar & Tambah Berenergi

Ini Cara PUASA 16 JAM Tidak Lapar & Tambah Berenergi

3 Kesalahan Fatal Lansia Yang Bikin FUNGSI Ginjal Menurun

3 Kesalahan Fatal Lansia Yang Bikin FUNGSI Ginjal Menurun

PERTAMA DI INDONESIA, MENGECILKAN SUMBATAN KORONER DAN MENCEGAH ISR

PERTAMA DI INDONESIA, MENGECILKAN SUMBATAN KORONER DAN MENCEGAH ISR

Apa yang Terjadi Kalau Kamu Makan Telur 1 Butir Setiap Hari?

Apa yang Terjadi Kalau Kamu Makan Telur 1 Butir Setiap Hari?

Usia Muda Sudah Hipertensi, Bagaimana Penanganannya ? | TIK TALK Podcast RSA UGM

Usia Muda Sudah Hipertensi, Bagaimana Penanganannya ? | TIK TALK Podcast RSA UGM

Интервью сбежавшего офицера. Правда об армии России: мясные штурмы, обнуления, беспредел | ДОСЬЕ

Интервью сбежавшего офицера. Правда об армии России: мясные штурмы, обнуления, беспредел | ДОСЬЕ

MAKAN GULA GAPAPA, ASAL RAJIN OLAHRAGA ft. Ade Rai

MAKAN GULA GAPAPA, ASAL RAJIN OLAHRAGA ft. Ade Rai

У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев

У Путина и Трампа есть компромат друг на друга? Христо Грозев

Tonton Ini Jika Ingin Sembuh Dari Hipertensi | A-Z Ep.6

Tonton Ini Jika Ingin Sembuh Dari Hipertensi | A-Z Ep.6

JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40

JANGAN MAKAN INI SETELAH USIA 40

3 MAKANAN TERBURUK YANG BISA MERUSAK LIVER

3 MAKANAN TERBURUK YANG BISA MERUSAK LIVER

INI MAKANAN YANG BISA MERUSAK PEMBULUH DARAH!

INI MAKANAN YANG BISA MERUSAK PEMBULUH DARAH!

90% Masalah Hipertensi Bisa Sembuh. Jika Mau Periksa Ini dan Atasi Sampai Akarnya.

90% Masalah Hipertensi Bisa Sembuh. Jika Mau Periksa Ini dan Atasi Sampai Akarnya.

Ini Penyebab Asam Urat yang Sebenarnya

Ini Penyebab Asam Urat yang Sebenarnya

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]