Основы грепплинга / Как новичку работать снизу в грепплинге?

Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! @187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ!

Пишите в комментарии свое мнение об этих техниках и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ!

Записаться на бесплатную пробную тренировку: https://187bjj.ru/

Как с нами можно связаться и где нас найти:

→Сайт - https://187bjj.ru/
→Instagram - https://instagram.com/187bjj?igshid=Y...
→Telegram - https://t.me/club187bjj

Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2

#187bjj #бразильскоеджиуджитсу #техникибжж #алимагомедов #спортвмоскве #грепплинг #тренировкивмоскве #джиуджитсу #ноуги #детскиетренировки #тренировкидлядетей #гард #закрытыйгард

*Instagram является продуктом компании Meta*, которая признана экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ.