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传奇美颜粥 宋美龄的保养秘诀 二米山药红枣奶白粥 Beauty Porridge Recipe
Автор: 宋味人间
Загружено: 2025-12-02
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这碗粥被认为是宋美龄常喝的美颜早餐 糯米与白米先煮出粘稠底部 搭配山药与红枣的温润 再以豆奶提亮成奶白质地 入口顺滑 味道温和 是冬季最让人安心的一碗美容美颜粥。
📌食材： 山药600克、 糯米100克、 白米100克 、红枣8粒、（ 枸杞玫瑰适量） 清水1000毫升、豆奶1800/2000毫升、老冰糖100克。
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/ @tina姐姐
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