A maneira mais eficiente de trabalhar (e estudar)

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Durante muitos anos eu trabalhei e estudei errado.

Calma, deixa eu explicar. Quando eu comecei a pesquisar maneiras de ser mais produtivo, a palavra mais aclamada era: consistência.

E foi nisso que foquei. Depois de muitos voos de galinha eu finalmente havia conseguido manter uma rotina de trabalho e bons hábitos na minha vida.

E foi incrível, até que acabou. Isso mesmo, depois de alguns meses eu percebi que já não estava mais crescendo.

Isso pela maneira que eu estava trabalhando: no Piloto Automático.

Piloto automático é aquele estado que você resolve o que precisa sem se preocupar em como está fazendo: quer somente entregar o resultado necessário.

O problema disso é que, conforme o Efeito Protetor (Repeted Bout Effect), o efeito de uma ação em nós tende a diminuir com o tempo.

Como eu estava simplesmente repetindo as mesmas coisas, resolvendo os problemas do mesmo jeito, os resultados permaneciam o mesmo.

A maneira que eu descobri de trabalhar e estudar para quebrar esses momentos de estagnação é com a Prática Disciplinada.

A principal diferença entre piloto automático e prática deliberada está na nossa intenção: em um, queremos entregar o resultado, no outro, melhorar o resultado.

Mas praticar de forma deliberada não é simples: é necessário alguns cuidados.

Primeiro: sua prática precisa de um objetivo claro.

Depois, você precisa saber exatametne qual habilidade será o foco da sua prática.

Terceiro, você precisa de feedbacks frequentes e métricas para analisar o efeito de sua prática sobre seu objetivo.

Por fim, algo que ajuda é ter um treinador junto da sua prática para auxiliar no seu processo.

▶ Alguns artigos interessantes para conhecer mais sobre Prática Deliberada
https://hbr.org/2007/07/the-making-of...
https://www.sciencedirect.com/topics/...
https://jamesclear.com/beginners-guid...
https://fs.blog/2021/04/deliberate-pr...

▶Editado por:   / davisoare5