노화를 늦추고 친구보다 10살은 더 젊어지는 방법 (치매, 치매예방, 뇌건강)
Автор: 무궁화타임
Загружено: 2023-08-09
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죽을 때까지 머리가 좋아지는 놀라운 사실ㅣ나이들수록 뇌가 좋아지는 방법ㅣ늙지 않는 뇌ㅣ치매 걸리지 않는 사람들의 특징ㅣ치매예방ㅣ책읽어주는남자ㅣ오디오북
당신이 몰랐던 늙지 않는 뇌의 놀라운 비밀! 오늘 영상에서는 죽을 때까지 치매에 안 걸리고, 치매를 예방할 수 있는 치매 예방법을 알려드리겠습니다. 나이들수록 뇌가 좋아지려면 어떻게 해야 할까요?
치매는 당사자와 가족 모두가 힘든 질병인 건 말할 것도 없습니다.
그냥 나이가 많이 먹어서 그런가 보다 했던 것들이, 실은 치매 초기증상이었을 때도 많은데요.
대한 신경과 학회에서도 단순하게 이름이나 전화번호가 잘 안 떠오른다거나, 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버려 같은 질문을 하는 행동도 치매의 전조증상이라 말하며, 평상시의 식습관과 생활습관이 가장 중요하다고 얘기합니다.
치매 없이 100세까지 건강하게 살고 싶으신 분들은 오늘 소개해 드리는 책 “천재의 식단”에 귀기울여주시기 바랍니다.
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📕 도서 정보
제목 : 천재의 식단
저자 : 맥스 루가비어, 폴 그레왈
출판사 : 앵글북스
구매링크 : https://vo.la/zwpcT
저작권 허가를 받고, 가이드라인 내에서 제 생각을 덧붙여 리뷰 낭독했음을 알려드립니다.
직접 읽은 책만을 리뷰 낭독하고 저의 생각을 덧붙여 제작되었습니다. 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
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