realistisches WHAT I EAT mit Mengenangaben / als Studentin der Ernährungswissenschaften
Автор: bowls.and.berries
Загружено: 2025-04-13
Просмотров: 2283
Huhu hier noch die groben Mengenangaben! Alle Details findet ihr aber im Video :)
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Frühstück: 70g Haferflocken, 3 El Sojajoghurt, 1-2 El Schokospread, Himbeeren, Kakaonibs
Mittag: 3 Scheiben Körnerbrot, 2 Eier, 1/2 Avocado, Gemüse
Snacks: 3 Reeses Eggs, Himbeeren, Kürbiskerne
Abendessen: 300g Kartoffeln, 2 Eier, Avocado, Salat,...
Insta: @bowls.and.berries
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