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아무리 운동해도 '몸이 안커지는' 최악의 습관!? (근육량이 줄어드는 운동실수 3가지!?)

Автор: 헬창극장

Загружено: 2025-06-05

Просмотров: 87344

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🦵3:45 무릎을 딴딴하게 지지해주는 하체운동 필수템? [브렁크 니슬리브]:https://smartstore.naver.com/brunk/pr...

🤜3:55 상체 운동 할 때, 손목을 딴딴하게 잡아주는! [브렁크 리스트랩]:https://smartstore.naver.com/brunk/pr...

0:00 [ep1] :근육량'줄어드는 최악의 운동습관 3가지!?
4:58 [ep2]:왜 멍청하게 헬스를 2분할로 하지!?

아무리 운동해도 '몸이 안커지는' 최악의 습관!? (근육량이 줄어드는 운동실수 3가지!?)

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