COMO APROVECHAR TU DIA
Автор: Juan Ortega TRAINING TRUCK
Загружено: 2025-11-28
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Mantener la mente ocupada con cosas positivas es crucial para la salud mental y física, ya que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el pesimismo, a la vez que mejora la felicidad y las relaciones personales. Al centrarse en actividades y pensamientos constructivos, se pueden obtener beneficios como una mayor resiliencia ante los desafíos y un mejor manejo de las decisiones y emociones.
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