Единственное упражнение, которое поможет вам избавиться от упражнений Кегеля

Дамы, пора ПЕРЕСТАТЬ делать упражнения Кегеля. ЭТО упражнение будет проще выполнять, чем упражнения Кегеля, и вы будете ЗНАТЬ, что делаете его правильно.
Это упражнение — более простая альтернатива упражнениям Кегеля с меньшим риском возникновения проблем. Я прошу всех своих пациентов делиться им с друзьями.
Хотите узнать больше о мышцах тазового дна? Прочитайте мою новую книгу «Движение — это жизнь» — amazon.com/dp/B0CGW4P6BX
=======================================================================
//БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ
Ищете больше информации? Ознакомьтесь с нашей электронной книгой:
https://physicaltherapyforeverybody.c...

//ПРИВЕТСТВУЙТЕ!
Найдите нас онлайн: https://physicaltherapyforeverybody.com/
Или в социальных сетях:
  / physicaltherapyforeverybody  
  / pt_foreverybody  

//КОНТАКТЫ
Есть вопросы или хотите связаться с нами? Напишите нам:
https://physicaltherapyforeverybody.c...

#pt #физиотерапия #мануальнаятерапия #движение #целостноеисцеление #maplevalley #covington #blackdiamond

//ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. Physical Therapy for everyBODY ​​не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или советов на этом канале.
Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.