Gesundes Haferbrot! Bereitet sich in 5 Minuten zu! Ganz ohne Mehl und ohne Hefe!
Автор: Mein Brotkanal
Загружено: 2025-12-02
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Haferbrot für ein langes Leben! Bereitet sich in 5 Minuten zu! Ganz ohne Mehl und ohne Hefe!
• Gesundes Haferbrot! Bereitet sich in 5 Min...
Dieses Haferbrot ist ein wahrer Schatz für deine Gesundheit. 🌿
Es kommt ganz ohne Mehl, ohne Hefe und ohne unnötige Zusätze aus – nur natürliche, nährstoffreiche Zutaten, die deinen Körper täglich unterstützen. So ein Brot fördert ein gutes Wohlbefinden und ist ideal für eine bewusste Ernährung.
💛 Warum dieses Brot so gesund ist:
Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und lange satt halten;
Naturjoghurt unterstützt eine gesunde Darmflora;
Samen und Flohsamenschalen stärken den Körper und sorgen für eine gleichmäßige, langanhaltende Energie;
keine raffinierten Zutaten – nur pure, natürliche Nährstoffe in jeder Scheibe.
Dieses Brot verbindet Einfachheit, Geschmack und hohe Nährstoffdichte.
Es ist perfekt für ein gesundes Frühstück, einen leichten Snack oder ein ausgewogenes Abendessen – und dabei in wenigen Minuten zubereitet.
Probier es aus und überzeuge dich, wie lecker gesunde Ernährung sein kann! 🌾✨
Zutaten:
2 Eier
140 g Naturjoghurt
2 EL Olivenöl
200 g Haferflocken im Mixer zerkleinern
1 TL Backpulver
Salz nach Geschmack
25 g Flohsamenschalen
30 g Leinsamen
Etwas Leinsamen und Sesam zur Dekoration.
45-50 Minuten im auf 180 °C vorgeheizten Backofen backen.
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