RESETEA TU SISTEMA NERVIOSO 😌| Elimina Ansiedad y Estrés | Ondas Alpha Theta 396Hz 432Hz Ruido Rosa.

¿Sientes que tu mente no descansa? Es momento de resetear tu sistema nervioso.

En este video de Bienestar Sonoro, hemos diseñado una experiencia auditiva profunda utilizando una combinación científica y espiritual de frecuencias para combatir la ansiedad, el estrés y el agotamiento mental.

🎧 Lo que experimentarás en este audio:
Frecuencias Alpha (8-10 Hz): Para inducir un estado de relajación alerta y creatividad.

Ondas Theta (6-7 Hz): Ideales para la meditación profunda y la reducción del estrés crónico.

Frecuencia Solfeggio 396 Hz: Diseñada para liberar tensiones emocionales y sentimientos de culpa o miedo.

432 Hz: La afinación natural del universo para una armonía total.

Ruido Rosa: Un sonido constante que bloquea distracciones y calma el sistema nervioso de forma inmediata.

🕒 Marcadores de Tiempo (Timestamps):
0:00 - Instrucciones y Preparación 0:45 - Inicio: Frecuencia 432Hz y Calma Inicial 15:00 - Fase de Liberación Emocional (396Hz) 30:00 - Inmersión Profunda Alpha/Theta 1:00:00 - Relajación Continua con Ruido Rosa

🧘 Cómo usar este video:
Ponte cómodo: Siéntate o acuéstate en un lugar tranquilo.

Usa auriculares: Para percibir correctamente las ondas binaturales y las frecuencias.

Ajusta el volumen: Mantén un nivel bajo, que sea una caricia para tus oídos, no un ruido fuerte.

Respira: Inhala en 4 tiempos, mantén 4 y exhala en 4.

Cierra los ojos y permite que el sonido limpie tu mente.

⚠️ Nota importante: Este audio es una herramienta de apoyo para el bienestar. No debe utilizarse mientras conduces o manejas maquinaria pesada. Si sufres de ansiedad clínica, consulta siempre con un profesional de la salud.

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