💪🔥 تمرين جميع عضلات الجسم بحبل المقاومة فقط

💪🔥 تمرين جميع عضلات الجسم بحبل المقاومة فقط



كيف الحال يا أصدقاء! في فيديو (شورت) اليوم سأريكم أفضل التمارين التي يمكنكم القيام بها لإستهداف جميع عضلات الجسم في المنزل فقط وبدون أوزان! هذه التمارين لا تحتاج لأي معدات للقيام بها ويمكن تطبيقها في أي وقت وأي مكان!

اذا كان لديك أي تساؤل بشأن هذا الفيديو فقط قم بكتابته أسفل في التعليقات

--------------------------------------------------------
قم باضافتي على
Instagram :   / mh_fit_ness.ar  
TikTok : https://www.tiktok.com/@mh_fit_ness?l...