6 błędów związanych z... PICIEM WODY. Ostatni Cię zdziwi

W tym filmie opowiadam o błędach, które niektórzy mogą popełniać, pijąc wodę, a także mitach związanych z nawadnianiem organizmu. Wiadomo, że zdrowie jest uzależnione od nawodnienia, więc pomyślałem, że taki temat będzie ciekawy. Pod koniec mówię też, czy picie wody z solą (kłodawską na przykład) ma sens. – dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ SUPLEMENTY DIETY MOJEJ MARKI:
https://suplementy.drbartek.pl

✔️ MÓJ DARMOWY NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Błędy i mity związane z piciem wody i nawadnianiem
0:20 | Najbardziej podstawowy błąd, ale warto o nim powiedzieć
2:17 | Pić wtedy, gdy chce się pić? Kwestia uczucia pragnienia
3:13 | Duże ilości wody w krótkim czasie
4:12 | Tworzywa, w jakich przechowywana jest woda
7:20 | Temperatura wody
8:30 | Picie wody do posiłku (ostatni)
10:16 | Czy dodawanie soli do wody jest zasadne?
11:30 | Wody lecznicze - czym są i dla kogo?
13:08 | Lemoniada
15:00 | Ranking najzdrowszych napojów

✔️ ZASUBSKRYBUJ KANAŁ I BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
Stopień naukowy doktora mam z technologii żywności i żywienia (nie jestem lekarzem). W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności.