Как прокачать ноги?

Если нужна персональная тренировка пишем сюда ..https://www.instagram.com/alexeysmirn...

https://t.me/TrainerSmirnov Записаться на тренировку

TG залетай https://t.me/traininglive7 видео и исследования

На развитие канала https://www.donationalerts.com/r/blag...

Ютуб вы хотели все в папках    / @fitness_by_science-m6g  

Крипта поддержать канал :
USDT (TRC20): TJoowTC9poHNE2PFXsqZctgUbmZEhqrV6h

Миографическая система позволяет оценить эффективность упражнений для конкретного человека! Тренировки с использованием миографа позволяют использовать только эффективные упражнения, исключают погрешности в технике и сокращают время достижения результата!

Система Callibri Muscle Tracker состоит из четырех Bluetooth датчиков Callibri и программного обеспечения. Система позволяет регистрировать биопотенциалы мышц (электромиограмму) для мониторинга их активности в процессе выполнения движения. Таким образом, можно оценивать и сравнивать вклады разных групп мышц в паттерн движения.

Применение Callibri Muscle Tracker в спорте
Система активно используется в спорте как профессионально, так и любительском. Цель регистрации электромиограммы – понять, какая мышца напрягается в большей степени. Эксперименты с использованием беспроводных датчиков для регистрации ЭМГ в спорте проводились сотрудниками производителя в СДЮСШОР №13 отделение стрельбы из лука (г. Москва), а затем в г. Анталия (Турция) во время проведения тренировочного сбора сборной России. В результате удалось выявить зависимость силы выполнения действий от скорости нарастания ЭМГ.

Проведенные исследования позволяют сказать следующее:

Беспроводные датчики являются эффективным методом регистрации электромиограммы для контроля мышечного напряжения у спортсменов. В отличие от проводной системы, они не имеют двигательных артефактов, характерных для проводной системы регистрации ЭМГ, которые не позволяют объективно анализировать электромиограмму в динамике.
Данные в виде миографических сигналов позволяют регистрировать изменения состояния мышц , а также при необходимости проводить их коррекцию.

Использование в спорте Callibri Muscle Tracker позволяет проводить
Многоканальную (4 канала) онлайн запись мышечной активности во время движений спортсмена
Экспресс-оценку качества мышечной активности во время тренировок
Визуализацию работы выбранных мышц в режиме реального времени
Оценку и прогноз результативности тренировочного процесса
Анализ индивидуальных свойств мышечной активности по параметрам электромиограммы
Корректировку асимметричных движений при симметричной нагрузке
Как провести тренировку с помощью системы
Миографическая система Callibri Muscle Tracker не требует специальных навыков в работе с оборудованием:

Датчики Callibri которые крепятся на исследуемые мышцы с помощью самоклеящихся одноразовых электродов.
Каждый датчик представляет собой полнофункциональный одноканальный электромиограф, который регистрирует сигнал ЭМГ и передает данные по Bluetooth LE в приложение на ноутбук.
Далее происходит запись и сохранение в базу данных.

Преимущества системы
Создает инновационный подход к тренировкам
Повышает результативность клиентов
Выводит тренировки на новый профессиональный уровень
Повышает авторитет тренера
Позволяет адаптировать тренировочные программы и методики индивидуально для каждого клиента
Помогает понять роль мышц в конкретном движении
Экономит время и энергию