КАК НАШ МОЗГ ЗАСТАВЛЯЕТ НАС СТРАДАТЬ, ТРЕВОЖИТЬСЯ И ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ

Наше эмоциональное состояние напрямую зависит от нашего мышления. И часто наш мозг допускает ошибки (когнитивные искажения), что может вызвать у нас разочарование, тревогу и даже депрессию.

В этом видео перечислил ТОП-10 самых распространенных ошибок мышления, которые и приводят к негативным эмоциям.
============
✔️ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: https://nikulink.ru
============

Другие мои материалы смотрите в:
➡️ Телеграм: https://t.me/+YO4RgdIRgX1iOGUy
➡️ Инста:   / nikulin.psiholog  
➡️ Вконтакте: https://vk.com/nikulin.psiholog
➡️ Яндекс Дзен: https://dzen.ru/nikulin_psiholog